Quelltext der Seite Prishtha Mushti Baddha

'''Prishtha Mushti Baddha''', [[Sanskrit]] पृष्ठमुष्टिबद्धपश्चिमोत्तानासन pṛṣṭha-muṣṭi-baddha-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Fäuste verschränkt hinter dem Rücken,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Prishtha Mushti Baddha gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Prishtha]] - Rücken, Rückseite; [[Mushti]] - Fäuste; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet.
[[Datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-12021.png|thumb|Prishtha Mushti Baddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken]]
[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-2.png|thumb]]
[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-32021.png|thumb]]
== Prishtha Mushti Baddha Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Prishtha Mushti Baddha:
{{#ev:youtube|KYLpttXUroE}}

==Klassifikation von Prishtha Mushti Baddha ==

* Dehnungsrichtung: Prishtha Mushti Baddha gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]], [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]].
* Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
* Grundstellung: Prishtha Mushti Baddha ist eine Variation von Pashchimottanasana, [[Pashchimottanasana]], [[Pashchimottanasana]].

==Quellen==

Prishtha Mushti Baddha findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]

==Alternative Schreibweisen==

Prishtha Mushti Baddha kann auch geschrieben werden Prishthamushtibaddha, पृष्ठमुष्टिबद्धपश्चिमोत्तानासन, pṛṣṭha-muṣṭi-baddha-paścimottānāsana, Prishthamushtibaddhapashchimottanasana, prishtha-mushti-baddha-paschimottanasana, Prstha Musti Baddha, Prishtha Mushti Baddha, Prishtha Mushti Baddha.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prishtha Mushti Baddha:
* [[Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana]]
* [[Prishtha Baddha Janu Sparshasana]]
* [[Prishtha Baddhasana]]
* [[Prishtha Dhara Tanasana]]
* [[Prishtha Skandasana]]
* [[Prishthasana]]
* [[Purna Dhanurasana]]
* [[Purna Merudandasana]]
* [[Purna Setubandhasana]]

Prishtha Mushti Baddha ist eine Variation von Pashchimottanasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Pashchimottanasana Alle Variationen von Pashchimottanasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga Kundalini Yoga Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/ Ganzheitliche Kursleiter Ausbildungen]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ganzheitliche-massage-therapie/ Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Pashchimottanasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Sitzen]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]