Quelltext der Seite Schlafender Frosch

'''Schlafender Frosch''', Sanskrit [[Mandukasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]].  Schlafender Frosch gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://wiki.yoga-vidya.de/Mandukasana Frosch - Mandukasana].
[[datei:Schlafender_Frosch_0.png|thumb|Schlafender Frosch]]

[[datei:Schlafender_Frosch_2.png|thumb|]]
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[[datei:Schlafender_Frosch_5.png|thumb|]]

== Schlafender Frosch Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Schlafender Frosch.
{{#ev:youtube|xOp0J3WnH6k}}

==Klassifikation von Schlafender Frosch ==

* Dehnungsrichtung: Schlafender Frosch gehört zu den [[Rückbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Frosch gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach oben]].
*Level: [[Anfänger]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]


==Andere Bezeichnungen für Schlafender Frosch ==

Haltungen im Yoga haben unterschiedliche Bezeichnungen. Schlafender Frosch findet man manchmal auch unter den Namen Schlafender-Frosch-Stellung, Schlafender-Frosch-Haltung, Schlafender-Frosch-Pose, Schlafender-Froschstellung, Schlafender-Froschhaltung, Schlafender-Froschpose, Yoga Schlafender-Frosch, Schlafender-Frosch Yoga-Stellung, Schlafender-Frosch Yoga-Pose, Schlafender-Frosch Yoga-Haltung, Schlafender-Frosch Yoga Asana, Schlafender-Frosch Yoga Übung, Schlafender-Frosch Position, Schlafender-Frosch Yoga Position, Schlafender-Frosch Yoga Figur.

==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/spenden/ Spenden für Yoga Wiki] - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/kinderyoga/ Kinderyoga] - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [[Yoga Übungen Liste von A-Z]]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga und Meditation Einführung] - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren 

===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Frosch Mandukasana ===

* [[Frosch - Frosch-Pose - Frosch-Haltung (Mandukasana, Bhekasana) - verschiedene Variationen]]
* [[Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien]]
* [[Froschhaltung mit Fäusten zwischen Oberschenkeln und Bauch]]
* [[Pose des Frosches]]
* [[Schlafende Frosch-Pose]]
* [[Haltung des Frosches]]
* [[Schlafender Frosch]]
* [[Stellung des Frosches]]
* [[Yoga Frosch]]
* [[Liegender Frosch]]

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness Wellness Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/wellness/?type=2365</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/ganzkoerpermassage-ausbildung/ Ganzkörpermassage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kursleiter-ausbildung/gedaechtnis-training-kursleiterin/ Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/gesichtsmassage-ausbildung/ Gesichtsmassage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Rückbeuge]] 
[[Kategorie:Asana im Knien]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Mandukasana]]