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…and]] wird die [[Kehle]] etwas gedrückt, und das wirkt auf das [[Vishuddha Ckakra]], ebenso wie das Dehnen der Kehle.

…isch]]en Wirkungen des Schulterstandes sind zum Beispiel Aktivierung von [[Vishuddha Chakra]]. Schulterstand hilft auch Energieblockaden im Nackenbereich zu bes Energetisch gesehen ist der Pflug gut für das Vishuddha Chakra und [[Anahata Chakra]]. Pflug öffnet auch die Sushumna, die feinsto