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Aus Yogawiki

  • Gheranda Samhita 1. Unterweisung
    …erbessern sind: [[Shodhana]] ([[Reinigung]]), [[Dridhata]] (Kräftigung), [[Sthaira]]m ([[Stetigkeit]]), [[Dhairya]]m ([[Gelassenheit]]), [[Laghava]]m (Leichti
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