Milch

Milch: Wird in den alten Überlieferungen als "Lebenselixier" bezeichnet. Sie ist voller Vitamine, Kalzium sowie Magnesium und fördert bei einem einwandfreien Agni das Entstehen von Ojas. Sie beruhigt die Nerven, stärkt, verjüngt, fördert die Verdauung und entgiftet. Sie ist genau wie Ghee eines der naturgegebenen Rasayanas, kräftigt das Herz und fördert unseren Intellekt. Es wird nicht empfohlen Milch beispielsweise mit salzigem oder saurem zu sich zu nehmen. Hierbei ist es wichtig ein paar "Regeln" bei Milchunverträglichkeit zu beachten.