Jivamukti Yoga: Unterschied zwischen den Versionen
(kat) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Jivamukti Yoga''' ([[Sanskrit]]: (Sanskrit: jīvanmukti ''f.'' ""Befreite Seele") wurde in den | '''Jivamukti Yoga''' ([[Sanskrit]]: (Sanskrit: jīvanmukti ''f.'' ""Befreite Seele") wurde in den 1984 vom amerikanischen Künstlerpaar Sharon Gannon und David Life entwickelt, mit dem Ziel, die Weisheit der [[Veda]] dem modernen Großstadtmenschen näher zu bringen. Es ist eine Abwandlung von [[Hatha Yoga]] in Kombination mit dynamischen Übungen, traditioneller indischer Musik und geistigen Elementen wie Chanting und Visualisierungen, die vor allem in der amerikanischen Kultur großen Zulauf findet. | ||
Beim Jivamukti Yoga werden die Asanas nicht einzelnd hintereinander gehalten, sondern in choreographierte Bewegungsabläufe fast tänzerisch integriert, so dass die Bewegung zugleich in starkem inneren Gleichgewicht und mit großer Ruhe ausgeführt werden. | |||
Typisch für ein fortgeschrittenes Jivamukti Yoga sind die fließend-akrobatischen Choreographien, die mit den klassischen Asanas spielerisch umgehend. Indem auf diese Weise idealerweise geistige Zentrierung, Meditation und Bewegung ineinanderfließen, soll der Praktizierende mit der Zeit von sich aus zu einer verantwortungsbewussteren, ausgeglichenen und glücklicheren Lebenseinstellung finden. Dennoch gehören auch das gemeinsame [[Mantra]] Singen, der [[Sonnengruß]] und die Abschluß[[meditation]] zum festen Bestandteil jeder Übungssreihe. | |||
==Weblink== | ==Weblink== | ||
Version vom 16. November 2009, 13:49 Uhr
Jivamukti Yoga (Sanskrit: (Sanskrit: jīvanmukti f. ""Befreite Seele") wurde in den 1984 vom amerikanischen Künstlerpaar Sharon Gannon und David Life entwickelt, mit dem Ziel, die Weisheit der Veda dem modernen Großstadtmenschen näher zu bringen. Es ist eine Abwandlung von Hatha Yoga in Kombination mit dynamischen Übungen, traditioneller indischer Musik und geistigen Elementen wie Chanting und Visualisierungen, die vor allem in der amerikanischen Kultur großen Zulauf findet. Beim Jivamukti Yoga werden die Asanas nicht einzelnd hintereinander gehalten, sondern in choreographierte Bewegungsabläufe fast tänzerisch integriert, so dass die Bewegung zugleich in starkem inneren Gleichgewicht und mit großer Ruhe ausgeführt werden.
Typisch für ein fortgeschrittenes Jivamukti Yoga sind die fließend-akrobatischen Choreographien, die mit den klassischen Asanas spielerisch umgehend. Indem auf diese Weise idealerweise geistige Zentrierung, Meditation und Bewegung ineinanderfließen, soll der Praktizierende mit der Zeit von sich aus zu einer verantwortungsbewussteren, ausgeglichenen und glücklicheren Lebenseinstellung finden. Dennoch gehören auch das gemeinsame Mantra Singen, der Sonnengruß und die Abschlußmeditation zum festen Bestandteil jeder Übungssreihe.
