In der Ruhe liegt die Kraft
In der Ruhe liegt die Kraft - diese Redensart drückt aus, dass man in sich selbst, in der Ruhe, immer wieder neue Energie bekommen kann. Durch ruhiges, bedächtiges Vorgehen kann man meist mehr bewirken als durch plötzliches Aufregen. Ruhig Blut bewahren und in aller Gemütsruhe etwas angehen ist meistens ein gutes Rezept für Erfolg. Leben hat viele Höhen und Tiefen. In der Ruhe liegt die Kraft - immer wieder zur Ruhe kommen ist daher auch ein wichtiges Rezept für Energie, körperliche, seelische und geistige Gesundheit. Yoga, Meditation und Ayurveda helfen dazu, aus der inneren Ruhe Kraft schöpfen zu können.
In der Ruhe liegt die Kraft - tägliche Meditation verhilft dazu innere Ruhe zu finden
Übe täglich Meditation. Denn Meditation hilft Zugang zu finden zur inneren Mitte, zur inneren Kraft. In der Meditation kommst du ganz einfach zur Ruhe. Meditation ist gar nicht so schwer. Schon 5 Minuten am Tag geben dir Zugang zur inneren Ruhe, zur inneren Kraft. Nicht lässt die Wahrheit des Sprichwortes "in der Ruhe liegt die Kraft" so stark erfahren wie eine gute Meditation.
In der Ruhe liegt die Kraft - Tiefenentspannung hilft, diese innere Ruhe zu erfahren
Eine einfache und hochwirksame Praxis, um die Kraft der Ruhe zu erfahren, ist die Tiefenentspannung. Gerade wenn es drunter und drüber geht, kann dir eine 10-15-minütige Tiefenentspannung tiefe Ruhe erfahren lassen. Und aus der Ruhe bekommst du neue Energie.
In der Ruhe liegt die Kraft - ein paar ruhige Atemzüge helfen, über die Aufregungen des Tages hinauszuwachsen
Bist du mal ganz unruhig, kannst dich aber nicht für Meditation oder Tiefenentspannung zurückziehen, können auch ein paar tiefe Atemzüge Wunder bewirken. In der Ruhe liegt die Kraft - das kannst du spüren, wenn du mittels tiefer Bauchatmung Zugang findest zur inneren Ruhe.
In der Ruhe liegt die Kraft - finde Zugang zu einem inneren Ort, der immer ruhig bleibt
In dir ist die Tiefe deiner Seele. Die Tiefe deiner Seele ist in vollkommener Ruhe. Finde Zugang zu den Tiefen deiner Seela - du wirst neue Kraft finden. Dieser innere Ort kann im Herzen sein, in deinem Bauch, in der Mitte deines Kopfes. Du kannst dich auch fragen: Wo in mir ist der Ort der Ruhe, der Kraft, der immer da ist, egal was sonst geschieht. Gehe zu diesem inneren Ort immer wieder in der Meditation - dann kannst du auch im Alltagsgetümmel aus diesem inneren Ort der Kraft Ruhe finden.
In der Ruhe liegt die Kraft - Yoga Urlaub hilft, diese Ruhe wiederzufinden
Manchmal ist es notwendig, Abstand von allem zu gewinnen. Manchmal ist gerade ein Yoga Urlaub ideal, um zur Ruhe zu kommen, in der Ruhe neue Kraft zu tanken. Bei Yoga Vidya hast du verschiedene Möglichkeit zu Yoga Urlaub, zu Yoga Ferien. Es beginnt zum Beispiel an jedem Sonntag eine Yoga Ferienwoche in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Allgäu, Nordsee und Westerwald. Innerhalb von fünf Tagen findest du schnell wieder deine Mitte, deine Ruhe, deine Kraft.
Ähnliche Redensarten und Sprichwörter
Siehe auch
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit
- Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit
- Swami Sivananda: Japa Yoga
- Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama
- Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht
Weblinks
- Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast
- Finde schnell ein Yoga Seminar
- Viele Infos rund um die Yoga Übungen
- Finde ein Yoga Center in deiner Nähe
- Yoga Urlaub
- Yoga Ferien
- Yoga Reisen
- Ayurveda Urlaub
Seminare
Atem-Praxis
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Meditation
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
