Beste Lage
Aus Yogawiki
Beste Lage, Sanskrit Jyestikasana, populärere Bezeichnung Bauchlage, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Beste Lage wird geübt als Variation von Bauchlage - Adhvasana.
Beste Lage Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Beste Lage.
Klassifikation von Beste Lage
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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