Anusara Yoga

Anusara wurde 1997 in den USA von John Friend entwickelt. Ziele sind eine gesunde Haltung von innen und das sehr genaue Ausführen der Asanas, um Körper und Geist in Konzentration zu bringen. Der Name Anusara (Sanskrit: anusara Adj. "nachfolgend, sich nach etwas richtend") wird frei interpretiert als "dem Herzen folgend".

Anusara Yoga ist eine moderne Schule des Hatha Yoga, gegründet durch den amerikanisch-stämmigen Yoga-Lehrer John Friend im Jahre 1997. Der Stil des Anusara Yogas wurde abgeleitet vom Iyengar-Stil und lässt die hinduistische Spiritualität mit Orientierung an der westlichen Lebensweise wieder aufleben.

Der Anusara Stil betont eine Reihe von Prinzipien der universellen Ordnung, auf denen alle physischen Asanas beruhen und die philosophischen Aspekte mit der Praxis verbinden. Laut der offiziellen Anusara Yoga Website, liegt die Ideologie der Schule "in einer tantrischen Philosophie der inneren Güte begründet". Friend sagt, dass der Sanskritt-Begriff "Anusara“ (a-nu-sar-a) interpretiert bedeutet "in Gnade fließend”, ”in der Natur fließend” und “deinem Herzen folgend”, wie aus dem Sanskrit Anusāra interpretiert. Das heißt “Brauch, Nutzung natürlicher Form oder Zustand ". Zertifizierte Trainer für Anusara Yoga stehen in Verbindung mit der privaten Kooperation “Ansura Inc.”, die auch durch Friend gegründet wurde. Jedoch trat Friend nach einen Skandal im Jahre 2012 von seinem Vorsitz zurück.

Siehe auch

• Hatha Yoga
• Iyengar Yoga

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.

Weblink

• Anusara bei Air Yoga