Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn
Aus Yogawiki
Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn, Sanskrit Mustu Garbhasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn wird geübt als Variation von Stellung des Kindes - Garbhasana.
Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn.
Klassifikation von Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn
- Dehnungsrichtung: Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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