Gruß im Mutterleib
Aus Yogawiki
Gruß im Mutterleib, Sanskrit Ashtanga Garbhasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Gruß im Mutterleib ist eine der Varianten von Stellung des Kindes - Garbhasana.
Gruß im Mutterleib Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Gruß im Mutterleib.
Klassifikation von Gruß im Mutterleib
- Dehnungsrichtung: Gruß im Mutterleib gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gruß im Mutterleib gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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