Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen
Aus Yogawiki
Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen, Sanskrit Padaprasarana Padmasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Löwe - Simhasana.
Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen.
Klassifikation von Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen
- Dehnungsrichtung: Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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