Ajagarasana
Ajagarasana, Sanskrit अजगरासन aja-garāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines Asuras, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Ajagarasana ist eine Variation von Matsyasana. Wortbedeutung: Aja - u.a. Ziege; Gara - Verschlingend; Ajagara - Ziegen verschlingend, Boa Constrictor; Asana - Stellung.
Ajagarasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Ajagarasana:
Klassifikation von Ajagarasana
- Dehnungsrichtung: Ajagarasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Ajagarasana ist eine Variation von Matsyasana, Ajagarasana, Matsyasana.
Quellen
Ajagarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Ajagarasana kann auch geschrieben werden अजगरासन, aja-garāsana, Ajagarasana, aja-garasana, Ajagarasana, Ajagara Pitha, Ajagarasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ajagarasana:
- Adikumaryasana
- Aghorasana
- Agnistambhasana
- Ahibhugasana
- Ajasana
- Akarna Dhanurasana
- Akasha Tanasana
- Ambujasana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
Ajagarasana ist eine Variation von Matsyasana:
Yoga für Jugendliche Seminare
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