Datei:Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 3.png

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Himalayasana, Himalaya-Stellung, eine Yogaposition für Fortgeschrittene. Himalayasana ist eine Vorwärtsbeuge oder Rückbeuge. Himalayasana, Variation der Grundstellung Chakrasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal

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