Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln
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Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln, Sanskrit Padma Kukkutasana, bekannter unter Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln wird geübt als Variation von Hahn - Kukkutasana.
Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln.
Klassifikation von Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln
- Dehnungsrichtung: Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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