Hastaprasarana Padmasana
Hastaprasarana Padmasana, Sanskrit हस्तप्रसारणपद्मासन hasta-prasāraṇa-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Lotussitz mit den Armen weit ausgestreckt, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Hastaprasarana Padmasana gilt als eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Hastaprasarana Padmasana- Beschreibung der Asana
Hastaprasarana Padmasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Hastaprasarana Padmasana:
Klassifikation von Hastaprasarana Padmasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Padmasana, हस्तप्रसारणपद्मासन, hasta-prasāraṇa-padmāsana, Hastaprasaranapadmasana, hasta-prasarana-padmasana, Hastaprasarana Padmasana, Hastaprasarana Padma Pitha, Hastaprasarana Padmasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Uttanasana
- Hasta Vrikshasana
- Hastaprasarana Ardha Padmasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hastaprasarana Vajrasana
- Hata Asana
- Hindolasana
- Indranyasana
- Jaivantyasana
ist eine Variation von Padmasana:
Natur und Wandern Seminare
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