Senkrechter Skorpion

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Senkrechter Skorpion, Sanskrit Utthita Vrshchikasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Senkrechter Skorpion gehört zur Gruppe der Asanas rund um Skorpion - Vrishchikasana.

Senkrechter Skorpion

Senkrechter Skorpion Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Senkrechter Skorpion.

Der senkrechte Skorpion ist eine besonders schöne Variation des Skorpions, welche auch den Kopfstand Shirshasana ergänzen oder ersetzen kann. Die Ausgangsposition kann der Kopfstand sein. Du kannst aber auch direkt in den Skorpion kommen. Dafür gibst du die Handflächen auf den Boden und hebst den Kopf hoch ohne, dass du die Beine nach hinten gibst.

Alle Variationen und weitere Informationen von Vrischikasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Senkrechter Skorpion

Andere Bezeichnungen für Senkrechter Skorpion

Yoga Haltungen sind bekannt unter verschiedenen Namen. Senkrechter Skorpion ist auch bekannt unter Senkrechter-Skorpion-Stellung, Senkrechter-Skorpion-Haltung, Senkrechter-Skorpion-Pose, Senkrechter-Skorpionstellung, Senkrechter-Skorpionhaltung, Senkrechter-Skorpionpose, Yoga Senkrechter-Skorpion, Senkrechter-Skorpion Yoga-Stellung, Senkrechter-Skorpion Yoga-Pose, Senkrechter-Skorpion Yoga-Haltung, Senkrechter-Skorpion Yoga Asana, Senkrechter-Skorpion Yoga Übung, Senkrechter-Skorpion Position, Senkrechter-Skorpion Yoga Position, Senkrechter-Skorpion Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Skorpion Vrishchikasana

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