Ashva Sadanasana

Ashva Sadanasana, Sanskrit अश्वसादनासन aśva-sādanāsana n., deutsche Bezeichnung Pferdestellung bzw. die Pferde-Sadhanas(?), ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Ashva Sadanasana ist eine Spielart von Padahastasana. Wortbedeutung: Ashva - Pferd; [[Sadana(sādana von sādayati) - das Veranlassen zu Sitzen, zu Ruhen, niederwerfen, platzieren, müde werden lassen; Asana - Stellung.

Ashva Sadanasana, Pferdestellung bzw. die Pferde-Sadhanas(?)

Ashva Sadanasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Ashva Sadanasana:

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Klassifikation von Ashva Sadanasana

• Dehnungsrichtung: Ashva Sadanasana gehört zu den Dynamische Übung.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Ashva Sadanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.

Quellen

Ashva Sadanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• Shritattvanidhi

Alternative Schreibweisen

Ashva Sadanasana kann auch geschrieben werden Ashvasadhanasana, अश्वसादनासन, aśva-sādanāsana, Ashvasadanasana, ashva-sadanasana, Asva Sadanasana, Ashva Sadana Pitha, Ashva Sadanasan.

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ashva Sadanasana:

• Arghyasana
• Asasana
• Ashtanga Pranipatasana
• Ashtavakrasana
• Ashvasana
• Atmaramasana
• Baddha Ardha Chandrasana
• Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana
• Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana

Ashva Sadanasana ist eine Variation von Padahastasana:

• Alle Variationen von Padahastasana

Vedanta Seminare

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