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Version vom 6. April 2023, 12:17 Uhr
Milapa Asana, Sanskrit मिलपा आसन milapā āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Meisters Milapa; auch genannt "Stellung der Versammlung", ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Milapa Asana ist eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Milapa - Name eines der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.
Milapa Asana Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Milapa Asana, die auch Milapasana genannt wird:
Milat heißt treffen und versammeln. Es ist die Stellung, wie ein Meister sitzen kann wenn Andere dabei sind.
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Gib deine Füße zwischen Unterschenkel und Oberschenkel und halte dabei die Hände auf den Knien.
- Deine Handflächen zeigen nach oben.
- Die Fußsohlen zeigen dabei nach oben.
Diese Stellung ist identisch mit Laguswastikasana, eine einfache Variation von Padmasana. Sie kann auch Lagupadmasana genannt werden.
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Klassifikation von Milapa Asana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Svastikasana, Svastikasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Milapa Asana, मिलपा आसन, milapā āsana, Milapa Asana, milapa asana, Milapa Asana , Milapa Asan , Milapa Asan, Milapasana, Milapasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Mayura Chalasana
- Mayurasana
- Meru Vakrasana
- Meshasana
- Minasana
- Mriga Svastikasana
- Mrittika Bhanjikasana
- Mukha Pada Salamba Bhujangasana
- Mukta Hasta Vrikshasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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