Yoga Bauchmuskelübung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
K (Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“) |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Yoga Bauchmuskelübung''', Sanskrit [[Navasana]], anderer Name [[Boot]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana]. | '''Yoga Bauchmuskelübung''', Sanskrit [[Navasana]], anderer Name [[Boot]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bauchmuskeluebungen-574/ Boot - Navasana]. | ||
[[datei:Yoga_Bauchmuskeluebung_1. | [[datei:Yoga_Bauchmuskeluebung_1.jpg|thumb|Yoga Bauchmuskelübung]] | ||
[[datei:Yoga_Bauchmuskeluebung_2. | [[datei:Yoga_Bauchmuskeluebung_2.jpg|thumb|]] | ||
== Yoga Bauchmuskelübung Video== | == Yoga Bauchmuskelübung Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 13:19 Uhr
Yoga Bauchmuskelübung, Sanskrit Navasana, anderer Name Boot, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana, Boot - Navasana.
Yoga Bauchmuskelübung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Bauchmuskelübung.
Klassifikation von Yoga Bauchmuskelübung
- Dehnungsrichtung: Yoga Bauchmuskelübung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Bauchmuskelübung gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Liegendes Asana.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Pose auf dem Rücken
- Boot-Position im Sitzen
- Brücke im Lotus
- Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Galoppierendes Pferd
- Diagonale Bauchmuskeln stärken
- Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)
- Gleichgewichtshaltung im Sitz
- Halteposition
- Haltung des Bootes
- Korkenzieher Yoga Übung (Beine kreisen im Liegen bei gestreckten Beinen)
- Lendenstand (Navasana)
- Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen
- Obliquus Abdomini stärken mit Yoga-Übungen
- Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
- Seitliche Bauchmuskeln stärken
- Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus
- Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
- Yoga Bauchmuskelübung
- Sitzendes Boot Yoga
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
