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…rlich auch Yogastunden haben, wo du ganz entspannt sein kannst, in einer [[Gedankenruhe]], [[Gedankenstille]] und sie so genießen kannst, und manchmal kommt eben

[[Patanjali]] gibt Anleitung, wie wir Gedankenruhe erklären und erreichen können:

…pfes und löst sein Denken von allen Objekten. Dadurch entsteht erfreuliche Gedankenruhe. Wenn das Denken mit Atman verbunden wird, entsteht [[Gnade]] und Segen.

* Die vierte Erkenntnis – bei Gedankenruhe – ist: Dieser Schatz, dieses [[Strahlen]] auf dem Grund bin [[Ich]].

16.29. Wichtige Fertigkeiten auf dem [[Weg]] zur Gedankenruhe sind [[Konzentration]], [[Wille]]n, [[Aufmerksamkeit]] und [[Selbstbeobacht