Progressive Muskel Entspannung
Progressive Muskel Entspannung ist eines der anerkannten Entspannungsverfahren, eine auch im Yoga eingesetzte Form der Tiefenentspannung. Einen ausführlichen Artikel mit umfangreicher Anleitung findest du unter dem Hauptstichwort Progressive Muskelentspannung.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung, abgekürzt PME wird auch Progressive Muskelrelaxation, PMR oder Progressive Relaxation, abgekürzt PR, genannt. Progressive Muskelentspannung ist ein von Edmund Jacobson entwickeltes Entspannungsverfahren, in dem willentlich Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. In unserem Wiki: wiki.yoga-vidya.de kannst du unter dem Begriff Progressive Muskelentspannung nachschlagen. Dort findest du einige Anleitungen zu diesem Entspannungsverfahren als Audio, als Video und als Text.
Progressive Muskel Entspannung Video
Hier findest du ein Video zu Progressive Muskel Entspannung mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Progressive Muskel Entspannung anhören:
Progressive Muskel Entspannung - weitere Informationen
Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Progressive Muskel Entspannung? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.
Siehe auch
Progressive Muskel Entspannung gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Medizin, Psychotherapie.
Begriffe im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Progressive Muskel Entspannung:
Hinduistische Rituale Seminare
- 14.07.2024 - 14.07.2024 Mahasamadhi Swami Sivananda - Event Special
- Mahasamadhi von Swami Sivananda – spüre den göttlichen Segen von Swami Sivananda. Öffne dich für die geistige Kraft von Swami Sivananda und seine Führung. Spüre die tiefe Verbundenheit, die er nach w…
- Yoga Vidya Events
- 14.07.2024 - 14.07.2024 Maha-Samadhi Swami Sivananda
- Maha-Samadhi von Swami Sivananda - Festliche Zeremonie mit Puja, Mantra-Singen und Meditation. Alles kostenlos. Spende willkommen.
- Dana Oerding
Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Progressive Muskel Entspannung zu tun haben:
- Tiefe Erholung und Transformation mit dem Shiva Mantra – 15 Minuten Tiefenentspannung mit Sukadev
Shivaratri ist eines der bedeutendsten Feste des Hinduismus und wird in der Nacht vom 8. auf den 9. März 2024 gefeiert. In dieser Nacht wandelt Shiva über die…
- Omkara 2024-03-09 08:00:05
- Meditation der 5 Elemente mit Shankari
Shankari führt dich in die Meditation der kraftvollen Energien der fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Sie stärken dich und deine Verbindung zur Natur auf allen Ebenen. Suche dir…
- Omkara 2024-01-29 14:00:05
- Entstehung & Auflösung der Welt – 12 Minuten Laya Chintana Meditation mit Sukadev
Durch die verschiedenen göttlichen Energien, Brahma – die Entstehung, Vishnu – die Erhaltung und Shiva – die Zerstörung wird unser ganzes Universum geformt. E…
- Omkara 2024-01-16 07:00:04
- Vom Individuellen zum Kosmischen – 15 Minuten Laya Chintana Meditation mit Sukadev
Werde eins mit Allem. Tauche tief ein in eine Meditationserfahrung, in der du dich vom Individuellen zum Kosmischen ausdehnst. Mithilfe der vier Elemente leit…
- Omkara 2024-01-09 07:00:42
