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Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yoga Position für Anfänger und Mittelstufe. Nauka Sanchalasana ist eine Dynamische Übung. Nauka Sanchalasana, Variation der Grundstellung Naukasana, ist eine Yoga Haltung aus der Asana Liste von A-Z. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 12:51, 23. Sep. 2021 | | 1.405 × 839 (1,37 MB) | Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge) | Nauka Sanchalasana, Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.… |
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