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Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen Vorwärtsbeuge, eine Yogapose für Fortgeschrittene. Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana, Variation der Grundstellung Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.