Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana
Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारप्रसरितजानुवीरासन viparīta-namas-kāra-prasarita-jānu-vīrāsana n., deutsche Bezeichnung Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana wird geübt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Baddha - gebunden, verschränkt,gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Asana - Stellung.
Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana:
Klassifikation von Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Virasana, Janu Virasana, Virasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden विपरीतनमस्कारप्रसरितजानुवीरासन, viparīta-namas-kāra-prasarita-jānu-vīrāsana, Viparitanamaskaraprasaritajanuvirasana, viparita-namas-kara-prasarita-janu-virasana, Viparta Namaskara Prasarta Janu Virasana, Viparita Namaskara Prasarita Janu Vira Pitha, Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Viparita Namaskar Svastikasana
- Viparita Namaskar Uttana Padasana
- Viparita Namaskar Yoga Mudrasana
- Viparita Namaskara Parivritta Padmasana
- Viparita Nrityasana
- Viparita Padangushtha Shira Sparshasana
- Viparita Prapada Dhanurasana
- Viparita Vrikshasana
- Vira Tolasana
ist eine Variation von Vajrasana:
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