Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen

Aus Yogawiki
Version vom 8. Juni 2022, 16:13 Uhr von Yoga Vidya (Diskussion | Beiträge) (Die Seite wurde neu angelegt: „'''Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen''' sind im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] eine wichtige Gruppe von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan…“)
(Unterschied) ← Nächstältere Version | Aktuelle Version (Unterschied) | Nächstjüngere Version → (Unterschied)

Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen sind im Yoga eine wichtige Gruppe von Asana. Yoga Standhaltungen kultivieren die Feinmotorik in den Beinen, stärken Beinmuskeln, entwickeln Standhaftigkeit und innere Stärke. in der Yoga Vidya Grundreihe werden die Standpositionen am Ende der Asanas geübt. In anderen Traditionen, z.B. Iyengar Yoga, kommen die Stehposen an den Anfang der Übungsreihe.

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Stehhaltungen_-_Yoga_Standhaltungen&oldid=1011112“