Quantum Yoga

Quantum Yoga ist eine Yoga-Form, die auf die ayurvedischen Dosha-Typen abgestimmt ist. Typisch ist der Aufbau der verschiedenen Übungsreihen: Sublimatio (hineinhorchen in den Ist Zustand),
 Dynamic Flow (Sonnengrußvariationen), 
Stehende Haltungen,
 Arm Balancen,
 Floor work (sitzende Haltungen),
 Bauchübungen,
 Rückbeugen,
 Umkehrhaltungen,
 Savasana. Je nach Dosha-Typ und momentane Verfassung werden entweder Rückbeugen vor der Arbeit am Zentrum praktiziert oder andersherum. Quantum Yoga wird in Deutschland nur selten gelehrt.