Quantum Yoga

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Quantum Yoga ist eine Yoga-Form, die auf die ayurvedischen Dosha-Typen abgestimmt ist. Typisch ist der Aufbau der verschiedenen Übungsreihen: Sublimatio (hineinhorchen in den Ist Zustand),
 Dynamic Flow (Sonnengrußvariationen), 
Stehende Haltungen,
 Arm Balancen,
 Floor work (sitzende Haltungen),
 Bauchübungen,
 Rückbeugen,
 Umkehrhaltungen,
 Shavasana. Je nach Dosha-Typ und momentaner Verfassung werden entweder Rückbeugen vor der Arbeit am Zentrum praktiziert oder andersherum. Diese Form des Yoga wird in Deutschland nur selten gelehrt.