Laya Yoga Tiefenentspannung

Laya Yoga Tiefenentspannung ist ein sehr effektives Entspannungsverfahren, um Spannungen abzubauen, Energiefelder zu öffnen, ein Gefühl der Lebendigkeit zu erfahren. Aus Laya Yoga Tiefenentspannung haben sich auch andere Entspannungsverfahren entwickelt, wie z.B. Vivation. Die Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Yoga Übung aus dem Hatha Yoga und aus dem Kundalini Yoga.

Laya Yoga Tiefenentspannung kurz beschrieben

Laya Yoga Tiefenentspannung besteht daraus, von unten nach oben den Körper durchzugehen und dabei bewusst in die Energiefelder hineinzuatmen und die Energie von dort ausstrahlen zu lassen. Dabei kann Bewusstseinslenkung, Lichtvisualisierung, Affirmation oder Mantra verwendet werden.