Bhujangini Mudra

Aus Yogawiki

Bhujangini Mudra : (Sanskrit: f.) wörtl.: Schlangenmudra. Das Gesicht wird leicht vorgestreckt und dann durch die Kehle Luft eingezogen. Diese Übung soll gut gegen Verdauungskrankheiten sein.


Siehe auch


Literatur


Seminare und Ausbildungen