Bhramarasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
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Hier eine Video Anleitung zu Bhramarasana, auch genannt Bhramara Asana:
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Bhramarasana - Beschreibung der Asana
Bhramarasana, die Bienenstellung wird in klassischen Hathayogaschriften wie folgt beschrieben:
*Gib den linken Fuß unter den rechten Oberschenkel und den rechten Fuß unter das linke Knie und sitze gerade.
Doch, wohin kommt der re In dieser Stellung wäre es Sukhasana, eben der Schneidersitz, die angenehme Stellung. Garote schreibt in seiner Enzyclopedia of traditional Asanas, dass das Ardhpadhmasana dem halben Lotussitz gleichen würde und das würde heißen, du gibst den rechten Fuß von oben zwischen [[Knie]] und [[Oberschenkel]]. Und so ist es eigentlich auch, weil es ja irgendwo unter dem [[Knie]] sein muss. Und so ist es eigentlich Ardhasiddhasana.
Also du kannst entweder daraus Ardasukkhasana machen oder Ardhaswastikassana. Und wenn das stimmt, was Garote sagt, dann ist es [[Ardhapadmasana|Ardhapadhmasana]] und vermutlich kannst du in irgendeiner kreuzbeinigen Stellung [[Brahmari]], die [[Biene]] üben und dann ist das Ganze [[Bhramarasana]].


==Klassifikation von Bhramarasana ==
==Klassifikation von Bhramarasana ==

Version vom 15. Juni 2023, 16:59 Uhr

Bhramarasana, Sanskrit भ्रमरासन bhramarāsana n., deutsche Bezeichnung Bienen-Stellung, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Bhramarasana ist eine Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Bhramara - große schwarze Biene etc.; Asana - Stellung.

Bhramarasana, Bienen-Stellung
Bhramarasana 2089 Preparation 1.jpg
Bhramarasana AL 2089 Preparation 2.jpg
Bhramarasana AL 2089 Preparation 3.jpg

Bhramarasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Bhramarasana, auch genannt Bhramara Asana:

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Klassifikation von Bhramarasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Siddhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Bhramara Asana, भ्रमरासन, bhramarāsana, Bhramarasana, bhramarasana, Bhramarasana, Bhramara Pitha, Bhramarasan.

Siehe auch

  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
  • Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Musik, Klang, Nada Yoga Seminare

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Ausbildungen

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