Yoga Sitzkissen
Welche Yoga Sitzkissen sind für wen geeignet?
Heutzutage hat sich’s eingebürgert, dass man für Meditation und Yoga Kissen verwendet und das aus guten Gründen. Yoga Sitzkissen dienen natürlich vor allen Dingen besonders zum Sitzen, aber die Sitzkissen im Yoga kann man auch für sonstiges verwenden. Zum Beispiel kannst Du Dein Yoga Sitzkissen verwenden im Drehsitz, da kannst Du eine Hand auf das Kissen setzen statt auf den Boden, um Dich besser hineinzudrehen. Du kannst ein Yoga Sitzkissen verwenden um den Schulterstand zu stützen. Du kannst ein oder zwei Yoga Sitzkissen verwenden um im Fisch in eine bessere Dehnung zu kommen oder auch um besser in die Kobra zu kommen. Du kannst Dein Yoga Sitzkissen verwenden um eine Art „Kissen Pfau“ zu machen und vieles mehr. Aber vor allen Dingen dient ein Yoga Sitzkissen zum Sitzen.
Video Yoga Sitzkissen
Hier ein Vortragsvideo mit dem Thema Yoga Sitzkissen :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Yoga Sitzkissen Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Sitzkissen :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Yoga_Sitzkissen.mp3</html5media>
Siehe auch
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