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…n (Man spricht es nicht aus, man hört es durch aufmerksames Beobachten des Atems.) …Kehlbereich leuchtet wie die aufgehende [[Sonne]]. Hier wohnt der Herr des Atems. Seine Kraft ist der Pfeil (Sara). Es gibt hier einen [[Mond]], der Nektar

…ger ist, vom Standpunkt des Herz-Kreislauf-Trainings, das [[Anhalten]] des Atems. Wenn man den Atem anhält, entsteht nach einer Weile im Blut ein Sauerstof

…macht. Welcher Kraft bedient sich dabei Yoga? Der [[göttlich]]en Kraft des Atems, der ein goldenes Seil ist, das uns mit dem [[Kosmos]], mit der [[Schöpfun

…enflügel. Die Frucht der Atemkontrolle ist [[Kumbhaka]], das Aussetzen des Atems. Der Atem hält von alleine an. Es folgt [[Kevala Kumbhaka]]. Der Geist wir …sten Einatmung ist der äußere Kumbhaka. Kumbhaka bedeutet das Anhalten des Atems. Kumbhaka erweckt die Kundalini Shakti, festigt den Geist, belebt die versc

…odha). Da der Atem eng mit dem Geist verbunden ist, geht die Kontrolle des Atems mit der Kontrolle des Geistes einher und unterstützt diese.

…a]] von [[Boris Sacharow]], [[Andre van Lysebeth]]s „[[Die Große Kraft des Atems]]“, später auch [[B.K.S. Iyengar]]s „[[Licht auf Pranayama]]“, Büch

…d=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f André van Lysebeth, Die große Kraft des Atems]

…(4) Sukha Pranayama Meditation, also die Meditation mit Verlangsamung des Atems und mit Luftanhalten, wird von Swami Sivananda in seinem Buch „Die Wissen

* '''[[Kumbhaka]]''' - u.a. Topf, im Yoga: Anhalten des Atems Asana * [[Kumbhaka]] - u.a. Topf, im Yoga: Anhalten des Atems Asana

…p71_Die-gro-e-Kraft-des-Atems-von-Andr--van-Lysebeth// Die große Kraft des Atems von André van Lysebeth]

…Vers sagt Patanjali: „Pranayama ist Einatmung, Ausatmung und Anhaltung des Atems, es wird durch Ort, Zeit und Dauer reguliert und fortschreitend verlängert

…[Verstand]], der Herr des Verstandes ist der [[Atem]]; der [[Meister]] des Atems ist das [[Nervensystem]] - die [[Ruhe]] der Nerven und die [[Konzentration]

==Kapalabhati – Reinigung des Atems, Geistes und Körpers== …d=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f André van Lysebeth, Die große Kraft des Atems]

…ands, nämlich dem Ukaara des Pranava, fand Kumbhaka oder das Aussetzen des Atems statt. Das Feuer, welches den Körper zuvor verbrannte, wurde auf einmal bl

…. Die Empfindung des Durchströmtseins des ganzen Körpers mit der Kraft des Atems vermittelt ein unaussprechbares Gefühl der Harmonie und die unmittelbare E

…f das Verb '''badhnīyāt'''. [[Brahmananda]] erklärt, dass das Anhalten des Atems mit dem Setzen von [[Jalandhara Bandha]] und den anderen [[Bandha]]s, also

…inneren wie äußeren [[Horizont]]. Die Weite, die wir der ganzen Fülle des Atems zur Verfügung stellen und die der [[Atem]] wiederum manifestiert und uns v