Kategorie:Viparita Karani Mudra
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Viparita Karani Mudra ist eine der machtvollen Energieübungen im Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Als Asana wird Viparita Karani Mudra auch als Viparitakaranyasana bezeichnet. Diese Mudra kann im Schulterstand, im gestützten Schulderstand oder im Kopfstand geübt werden.
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V
- Viparitakaranyasana (1 S, 13 D)
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