Kategorie:Adho Mukha Makarasana
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Adho Mukha Makarasana, Sanskrit अधोमुखमकरासन adho-mukha-makarāsana n., deutsche Bezeichnung Variation des Delfins; Ellbogenstand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Adho Mukha Makarasana gilt als eine der Variationen von Shishumarasana. Wortbedeutung: Adho - nach unten; Mukha - Gesicht; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Makara - u.a. Delfin, Krokodil; Asana - Stellung .
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