Datei:Bauchstreckung im Ruhen Supta Udarakarshanasana .jpg
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Bauchstreckung im Ruhen, eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019. Praktische Anleitungen mit Wirkungen und Konzentrationshilfen gibt es in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Krokodil Makarasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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| aktuell | 13:29, 22. Jun. 2021 | | 2.248 × 956 (92 KB) | Stefanie Kirsch (Diskussion | Beiträge) | Bauchstreckung im Ruhen, eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Lexikon] von Yoga Vidya. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019. Pra… |
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