Ardha Pitha
Ardha Pitha, Sanskrit अर्धपीठ ardha-pīṭha n., deutsche Bezeichnung Halber Lotus, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Pitha ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Pitha - u.a. Sitz, Thron, Hocker.
Ardha Pitha Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Pitha:
Ardha Pithasana - Beschreibung der Asana
Ardha Pithasana ist das gleiche wie Ardha Padmasana und auch Ardhasana, die Stellung des halben Lotuses. Pitha heißt Sitz und Thron. Ardha Pithasana ist eben der halbe Sitz, weil als Grundsitzhaltung im Yoga immer der Lotus gilt. Und so ist Ardha Pithasana der halbe Sitz.
Gib einen Fuß unter einen Oberschenkel und den anderen Fuß über den Oberschenkel. Und so bist Du in Ardha Pithasana, im halben Lotus.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Pitha findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ardha Pitha
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Ardha Padmasana, Ardha Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Ardha Pitha, अर्धपीठ, ardha-pīṭha, Ardhapitha, ardha-pitha, Ardha Pitha, Ardha Pitha, Ardha Pitha.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana
- Ardha Parshvottanasana
- Ardha Pashchimottanasana
- Ardha Prapadasana
- Ardha Purvottanasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Supta Kraunchasana
- Ardha Trikonasana
ist eine Variation von Padmasana:
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