Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien: Unterschied zwischen den Versionen
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*2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | *2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | ||
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*4. [[Entspannung]], [ | *4. [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Atmung]], [[Konzentration]] | ||
*5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer | *5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer | ||
:: Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit | :: Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit | ||
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*[[Yoga Vidya]] | *[[Yoga Vidya]] | ||
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*[[Meditation]] | |||
*[[Yogatherapie]] | |||
==Weblinks== | |||
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Version vom 16. August 2013, 15:29 Uhr
Yoga Vidya hat sieben wichtige Grundregeln für den Yogaunterricht aufgestellt, an die der Lehrer sich halten soll. Diese Regeln gelten für jede Stunde.
Die sieben Grundregeln lauten wie folgt:
Die 7 Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien
- 1. Aufbau auf der Yoga Vidya Grundreihe
- für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung)
- 2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe
- 3. Asanas werden gehalten
- Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird
- 4. Entspannung, Atmung], Konzentration
- 5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer
- Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit
- Ansagen, um Körperbewusstsein der Teilnehmer zu entwickeln
- 6. Yogalehrer unterrichtet mit Stimme, Händen und Füßen, Prana und Liebe
- 7. Einstellung des Lehrers:
