Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 9: | Zeile 9: | ||
:: für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung) | :: für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung) | ||
*2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | *2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe | ||
*3. [ | *3. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana]s werden gehalten | ||
:: Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird | :: Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird | ||
*4. [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Atmung], [[Konzentration]] | *4. [[Entspannung]], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Atmung], [[Konzentration]] | ||
Version vom 30. Juni 2014, 12:12 Uhr
Yoga Vidya hat sieben wichtige Grundregeln für den Yogaunterricht aufgestellt, an die der Lehrer sich halten soll. Diese Regeln gelten für jede Stunde.
Die sieben Grundregeln lauten wie folgt:
Die 7 Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien
- 1. Aufbau auf der Yoga Vidya Grundreihe
- für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung)
- 2. Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe
- 3. Asanas werden gehalten
- Klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie 10 Atemzüge gehalten wird
- 4. Entspannung, Atmung, Konzentration
- 5. Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer
- Spürgenauigkeit statt äußerer (sichtbarer) Genauigkeit
- Ansagen, um Körperbewusstsein der Teilnehmer zu entwickeln
- 6. Yogalehrer unterrichtet mit Stimme, Händen und Füßen, Prana und Liebe
- 7. Einstellung des Lehrers:
