Quelltext der Seite YVS073 Gunas und Ernährung - Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung

'''Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung ''': Im Yoga bzw. [[Ayurveda]] wird alles in [[3 Gunas]] eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den [[Körper]] einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die [[Bhagavad Gita]].

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Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von [[sattwig]]er, [[rajasig]]er und [[tamasig]]er Nahrung:


*Sattwige Nahrung:
**Gesunde, reine [[Ernährung]]
**[[Ethisch]] einwandfreie [[Nahrung]]
**[[Erhebend]]e, leichte Nahrung


*Rajasige Nahrung:
**Nahrung, die den [[Geist]] unruhig macht


*Tamasige Nahrung:
**[[Unethisch]]e Nahrung
**[[Ungesund]]e Nahrung
**Nahrung, die schlecht für die [[Psyche]] und die [[Energie]] ist


Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]]“ ist.


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[[YVS074|Zum nächsten Vortrag]]


Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „[[Yoga Vidya Schulung]]“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den '''Stichwörtern [[Spiritualität]], [[Meditation]] und [[Yoga]]'''.

==Siehe auch==

===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
* [http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/sukadev/jnana.html/ Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes]

===Links===
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Raja Yoga und Positives Denken]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführung Seminar]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Schulen]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yogaferien]

[[Kategorie:YVS]]
[[Kategorie: Spiritualität]]
[[Kategorie:Yoga Vidya Schulung Videoreihe]]
[[Kategorie:Raja Yoga]]
[[Kategorie:Philosophie]]
[[Kategorie:Ernährung]]