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Wie Yoga anfangen - Versionsgeschichte
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Anwärter im Wiki: /* Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche */
2023-01-15T16:10:34Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche</span></span></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Bad Meinberg Yoga Haus-Ashram.jpg|thumb| der Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg bietet Anfängerseminare an]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Bad Meinberg Yoga Haus-Ashram.jpg|thumb| der Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg bietet Anfängerseminare an]]</div></td></tr>
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Anwärter im Wiki
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Shankara: Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“
2022-07-30T16:36:52Z
<p>Textersetzung - „https?:\/\/yoga-meditation-kurzvortrag\.podspot\.de“ durch „https://yoga-meditation-und-spirituelles-leben.podcaster.de“</p>
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Shankara
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Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“
2022-06-15T11:19:22Z
<p>Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</p>
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Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831176&oldid=prev
Anu am 23. März 2019 um 18:22 Uhr
2019-03-23T18:22:20Z
<p></p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/| Wochenendseminare] oder [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| fünf tägige Yogaferienkurse] an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte [[Ashram]]s ([[Yogaseminarhäuser]] bzw. Yoga Häuser) im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/| Allgäu], an der [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/| Nordsee], im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/| Westerwald] und im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/| Teutoburger Wald]. Dort gibt es an jedem Wochenende ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/| Yoga und Meditation Einführungsseminar]. An jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| Yoga Ferienwoche]. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige [[Yogaerfahrung]] zu vermitteln. Du lernst dort [[Atemübungen]], [Sonnengruß], statisch gehaltene [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]]. Ebenfalls lernst du [[Meditation]] und [[Mantra]] Singen kennen. In den [[Ashram]]s erhältst du eine sehr gesunde [[Ernährung]] (vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/| Wochenendseminare] oder [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| fünf tägige Yogaferienkurse] an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte [[Ashram]]s ([[Yogaseminarhäuser]] bzw. Yoga Häuser) im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/| Allgäu], an der [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/| Nordsee], im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/| Westerwald] und im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/| Teutoburger Wald]. Dort gibt es an jedem Wochenende ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/| Yoga und Meditation Einführungsseminar]. An jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| Yoga Ferienwoche]. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige [[Yogaerfahrung]] zu vermitteln. Du lernst dort [[Atemübungen]], [Sonnengruß], statisch gehaltene [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]]. Ebenfalls lernst du [[Meditation]] und [[Mantra]] Singen kennen. In den [[Ashram]]s erhältst du eine sehr gesunde [[Ernährung]] (vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</del>:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//wiki.yoga-vidya.de/images/c/cd/Bad_Meinberg_Yoga_Haus</del>-Ashram.jpg|thumb| der Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg bietet Anfängerseminare an]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Datei</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Bad Meinberg Yoga Haus</ins>-Ashram.jpg|thumb| der Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg bietet Anfängerseminare an]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l25">Zeile 25:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 25:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Bücher, Studium, Semester, lernen, studieren.jpg|thumb| Mit Büchern oder dem Internet kannst <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du daheim, alleine anfangen </del>Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu </del>lernen]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Bücher, Studium, Semester, lernen, studieren.jpg|thumb| Mit Büchern oder dem Internet kannst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">im Selbststudium </ins>Yoga lernen]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831175&oldid=prev
Anu am 23. März 2019 um 18:20 Uhr
2019-03-23T18:20:34Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. März 2019, 19:20 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie [[Yoga]] anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie [[Yoga]] anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</del>:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//wiki.yoga-vidya.de/images/1/1a/Yoga_Meditation_kreuzbeiniger_Sitz</del>.png|thumb| Yoga und Meditation helfen dem Wohlbefinden]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Datei</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Meditation kreuzbeiniger Sitz</ins>.png|thumb| Yoga und Meditation helfen dem Wohlbefinden]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14">Zeile 14:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem [[Yogakurs]] hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Übungen] empfiehlt und Yoga [[ganzheitlich]] lehrt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem [[Yogakurs]] hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Übungen] empfiehlt und Yoga [[ganzheitlich]] lehrt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https://wiki.yoga-vidya.de/</del>Datei:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga_Vidya_Bonn_Sommerfest</del>.JPG|thumb| Im Yogakurs kannst du mit Yoga anfangen]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Vidya Bonn Sommerfest</ins>.JPG|thumb| Im Yogakurs kannst du mit Yoga anfangen]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l25">Zeile 25:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 25:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">https</del>:<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//wiki.yoga-vidya.de/images/2/2a/B%C3%BCcher%2C_Studium%2C_Semester%2C_lernen%2C_studieren</del>.jpg|thumb| Mit Büchern oder dem Internet kannst du daheim, alleine anfangen Yoga zu lernen]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Datei</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Bücher, Studium, Semester, lernen, studieren</ins>.jpg|thumb| Mit Büchern oder dem Internet kannst du daheim, alleine anfangen Yoga zu lernen]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831174&oldid=prev
Anu am 23. März 2019 um 18:16 Uhr
2019-03-23T18:16:57Z
<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. März 2019, 19:16 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie [[Yoga]] anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie [[Yoga]] anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[https://wiki.yoga-vidya.de/images/1/1a/Yoga_Meditation_kreuzbeiniger_Sitz.png|thumb| Yoga und Meditation helfen dem Wohlbefinden]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l11">Zeile 11:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probestunden geben gute Möglichkeiten zu testen, ob dir das Yogastudio gefällt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probestunden geben gute Möglichkeiten zu testen, ob dir das Yogastudio gefällt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem [[Yogakurs]] hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Übungen] empfiehlt und Yoga [[ganzheitlich]] lehrt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem [[Yogakurs]] hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| Übungen] empfiehlt und Yoga [[ganzheitlich]] lehrt. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[https://wiki.yoga-vidya.de/Datei:Yoga_Vidya_Bonn_Sommerfest.JPG|thumb| Im Yogakurs kannst du mit Yoga anfangen]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/| Wochenendseminare] oder [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| fünf tägige Yogaferienkurse] an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ashrams</del>]] ([[Yogaseminarhäuser]] bzw. Yoga Häuser) im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/| Allgäu], an der [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/| Nordsee], im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/| Westerwald] und im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/| Teutoburger Wald]. Dort gibt es an jedem Wochenende ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/| Yoga und Meditation Einführungsseminar]. An jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| Yoga Ferienwoche]. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige [[Yogaerfahrung]] zu vermitteln. Du lernst dort [[Atemübungen]], [Sonnengruß], statisch gehaltene [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]]. Ebenfalls lernst du [[Meditation]] und [[Mantra]] Singen kennen. In den [[<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ashrams</del>]] erhältst du eine sehr gesunde [[Ernährung]] (vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/| Wochenendseminare] oder [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| fünf tägige Yogaferienkurse] an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ashram</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">s </ins>([[Yogaseminarhäuser]] bzw. Yoga Häuser) im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/| Allgäu], an der [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/| Nordsee], im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/| Westerwald] und im [https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/| Teutoburger Wald]. Dort gibt es an jedem Wochenende ein [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/| Yoga und Meditation Einführungsseminar]. An jedem Sonntag beginnt eine [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| Yoga Ferienwoche]. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige [[Yogaerfahrung]] zu vermitteln. Du lernst dort [[Atemübungen]], [Sonnengruß], statisch gehaltene [[Asanas]] und [[Tiefenentspannung]]. Ebenfalls lernst du [[Meditation]] und [[Mantra]] Singen kennen. In den [[<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ashram</ins>]]<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">s </ins>erhältst du eine sehr gesunde [[Ernährung]] (vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[https://wiki.yoga-vidya.de/images/c/cd/Bad_Meinberg_Yoga_Haus-Ashram.jpg|thumb| der Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg bietet Anfängerseminare an]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Falls die Zeit für einen Kurs zu knapp ist, oder du lieber erst einmal Yoga für dich ausprobieren möchtest gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Falls die Zeit für einen Kurs zu knapp ist, oder du lieber erst einmal Yoga für dich ausprobieren möchtest gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| Yoga Bücher], CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[https://wiki.yoga-vidya.de/images/2/2a/B%C3%BCcher%2C_Studium%2C_Semester%2C_lernen%2C_studieren.jpg|thumb| Mit Büchern oder dem Internet kannst du daheim, alleine anfangen Yoga zu lernen]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Außerdem gibt es eine Yoga Vidya App, die du auf iTunes oder im Google Play Store für Android findest. In der Yoga Vidya App findest du Anfänger-Videos, auch den 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs, und die Adressen von Yogalehrern, Yoga Centren und der Yoga Vidya <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ashrams</del>. Dort sind weitere Informationen über das Einführungsseminar und die Yoga Ferienwoche enthalten.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Außerdem gibt es eine Yoga Vidya App, die du auf iTunes oder im Google Play Store für Android findest. In der Yoga Vidya App findest du Anfänger-Videos, auch den 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs, und die Adressen von Yogalehrern, Yoga Centren und der Yoga Vidya <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Ashram]]s</ins>. Dort sind weitere Informationen über das Einführungsseminar und die Yoga Ferienwoche enthalten.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Überlege selbst, wie du mit Yoga anfangen willst. Es gibt viele Möglichkeiten. Wichtig ist, dass du anfängst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Überlege selbst, wie du mit Yoga anfangen willst. Es gibt viele Möglichkeiten. Wichtig ist, dass du anfängst.</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831173&oldid=prev
Anu am 23. März 2019 um 18:02 Uhr
2019-03-23T18:02:25Z
<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. März 2019, 19:02 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l57">Zeile 57:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 57:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien#Yoga_senkt_die_Anf.C3.A4lligkeit_f.C3.BCr_Krankheiten_.282015.29| Studie über geringere Krankheitsanfälligkeit] </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien#Yoga_senkt_die_Anf.C3.A4lligkeit_f.C3.BCr_Krankheiten_.282015.29| Studie über geringere Krankheitsanfälligkeit] </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Seminare==</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/ Yoga- und Meditation Einführungsseminar]</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-urlaub/ Yoga Ferienwoche für Anfänger]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Yoga]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Yoga]]</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831172&oldid=prev
Anu am 23. März 2019 um 17:55 Uhr
2019-03-23T17:55:13Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. März 2019, 18:55 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l55">Zeile 55:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 55:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/ Yoga lernen]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/ Yoga lernen]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>* [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">* [https://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien#Yoga_senkt_die_Anf.C3.A4lligkeit_f.C3.BCr_Krankheiten_.282015.29| Studie über geringere Krankheitsanfälligkeit] </ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Yoga]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Yoga]]</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831161&oldid=prev
Anu am 22. März 2019 um 18:46 Uhr
2019-03-22T18:46:41Z
<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. März 2019, 19:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie Yoga anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Der erste Schritt==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Entschluss mit Yoga anzufangen ist der erste Schritt. Yoga ist etwas Großartiges, mit dem du dir selbst etwas Gutes tust. Yoga üben bringt mehr Energie, bessere Entspannung und eine gute Stressbewältigung. Das Körpergefühl und die Ausstrahlung verbessern sich. Menschen die Yoga üben, haben eine stabilere Gesundheit und ein erhöhtes Wohlbefinden. Ein einfacher Weg die Laune zu heben ist das Üben von Yoga. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Der Entschluss mit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yoga<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>anzufangen ist der erste Schritt. Yoga ist etwas Großartiges, mit dem du dir selbst etwas Gutes tust. Yoga üben bringt mehr <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Energie<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, bessere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Entspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und eine gute <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Stressbewältigung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Das Körpergefühl und die Ausstrahlung verbessern sich. Menschen die Yoga üben, haben eine stabilere <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gesundheit<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und ein erhöhtes Wohlbefinden. Ein einfacher Weg die Laune zu heben ist das Üben von Yoga. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedenen Möglichkeiten, mit Yoga anzufangen. Zum einen kannst du in einem Yogakurs beginnen. Zum anderen ist der Besuch eines Yogaseminares möglich. Alternativ bieten sich die neuen Medien zum Selbststudium daheim an.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedenen Möglichkeiten, mit Yoga anzufangen. Zum einen kannst du in einem Yogakurs beginnen. Zum anderen ist der Besuch eines <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/| </ins>Yogaseminares<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>möglich. Alternativ bieten sich die neuen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| </ins>Medien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zum Selbststudium daheim an.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Yogakurs==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Yogakurs==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Für die meisten Menschen ist die Wahl in einem Yogakurs zu beginnen die Beste. Informiere dich in deinem Bekanntenkreis nach Empfehlungen oder suche im Internet die nächstgelegenen Yogaschulen oder Centren. Frage dort nach einem Anfängerkurs. Eine Yogaschule bzw. Centrum ist eine vorteilhafte Wahl, da diese darauf ausgelegt sind tolle Yogaerfahrungen zu vermitteln. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Für die meisten Menschen ist die Wahl in einem Yogakurs zu beginnen die Beste. Informiere dich in deinem Bekanntenkreis nach Empfehlungen oder suche im Internet die nächstgelegenen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/| </ins>Yogaschulen oder Centren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Frage dort nach einem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Anfängerkurs<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Eine Yogaschule bzw. Centrum ist eine vorteilhafte Wahl, da diese darauf ausgelegt sind tolle <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/erfahrungen/| </ins>Yogaerfahrungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zu vermitteln. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Fitnessstudios und Volkshochschulen bieten ebenfalls Kurse an. Vorzugsweise handelt es sich um mehrwöchige Kurse, sodass du in der Gemeinschaft anfangen und lernen kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Fitnessstudios und Volkshochschulen bieten ebenfalls Kurse an. Vorzugsweise handelt es sich um mehrwöchige Kurse, sodass du in der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Gemeinschaft<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>anfangen und lernen kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probestunden geben gute Möglichkeiten zu testen, ob dir das Yogastudio gefällt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Probestunden geben gute Möglichkeiten zu testen, ob dir das Yogastudio gefällt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem Yogakurs hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige Übungen empfiehlt und Yoga ganzheitlich lehrt. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In einem <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yogakurs<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>hast du einen Lehrer oder eine Lehrerin die dir richtige <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[http://www.yoga-vidya.de/de/asana/| </ins>Übungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>empfiehlt und Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>ganzheitlich<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>lehrt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen im Seminar oder einer Ferienwoche== </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. Wochenendseminare oder fünf tägige Yogaferienkurse an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte Ashrams (Yogaseminarhäuser bzw. Yoga Häuser) im Allgäu, an der Nordsee, im Westerwald und im Teutoburger Wald. Dort gibt es an jedem Wochenende ein Yoga und Meditation Einführungsseminar. An jedem Sonntag beginnt eine Yoga Ferienwoche. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige Yogaerfahrung zu vermitteln. Du lernst dort Atemübungen, Sonnengruß, statisch gehaltene Asanas und Tiefenentspannung. Ebenfalls lernst du Meditation und Mantra Singen kennen. In den Ashrams erhältst du eine sehr gesunde Ernährung (vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Um Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen bieten sich z.B. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/kursprogramm-ohne-uebernachtung/wochenendseminare/| </ins>Wochenendseminare<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| </ins>fünf tägige Yogaferienkurse<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ashrams<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>(<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yogaseminarhäuser<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>bzw. Yoga Häuser) im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/haus-allgaeu/start/| </ins>Allgäu<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, an der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/haus-nordsee/start/| </ins>Nordsee<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/haus-westerwald/start/| </ins>Westerwald<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und im <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/start/| </ins>Teutoburger Wald<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Dort gibt es an jedem Wochenende ein <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/| </ins>Yoga und Meditation Einführungsseminar<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. An jedem Sonntag beginnt eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/| </ins>Yoga Ferienwoche<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Yogaerfahrung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>zu vermitteln. Du lernst dort <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Atemübungen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[</ins>Sonnengruß<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, statisch gehaltene <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Asanas<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Tiefenentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]]</ins>. Ebenfalls lernst du <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Mantra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>Singen kennen. In den <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ashrams<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>erhältst du eine sehr gesunde <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[</ins>Ernährung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]] </ins>(vollwertig-vegetarisch). Dort besteht die Möglichkeit spazieren zu gehen und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden Menschen zu führen. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Anfangen mit neuen Medien==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Falls die Zeit für einen Kurs zu knapp ist, oder du lieber erst einmal Yoga für dich ausprobieren möchtest gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Falls die Zeit für einen Kurs zu knapp ist, oder du lieber erst einmal Yoga für dich ausprobieren möchtest gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute Yoga Bücher, CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/| </ins>Yoga Bücher<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, CDs und DVDs mit denen du anfangen kannst. Kostenlose Yoga Internet-Kurse bieten eine andere Option. Zum Beispiel gibt es einen [https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs] von Yoga Vidya als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des Yogas erzählt wird und die Yoga Übungen genau erläutert werden. Es gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Yoga_anfangen&diff=831160&oldid=prev
Anu am 22. März 2019 um 18:30 Uhr
2019-03-22T18:30:45Z
<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 22. März 2019, 19:30 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie Yoga anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Wie Yoga anfangen? Wie kann man mit Yoga beginnen? Hier erfährst du verschiedene Möglichkeiten, einen guten Einstieg zum Yoga zu bekommen. Von [[Yogakurs]]en in [https://www.yoga-vidya.de/center Yogaschulen] über Volkshochschulkurse, Yoga in Firmen, Yoga im Urlaub, über Yoga Seminare in Yoga Ashrams bis zu Yoga Bücher, [https://shop.yoga-vidya.de/de/cds Yoga CDs], [https://shop.yoga-vidya.de/de/dvds Yoga DVD] und [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yoga Internet Videos]. Also viele Tipps wie du als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga Anfänger] mit Yoga anfangen kannst.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mit Yoga anfangen</del>==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der erste Schritt</ins>==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wie kann ich </del>mit Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anfangen? </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Entschluss </ins>mit Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anzufangen </ins>ist der erste Schritt. Yoga ist etwas Großartiges<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, mit dem </ins>du dir <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">selbst </ins>etwas Gutes <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">tust</ins>. Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">üben bringt </ins>mehr Energie, bessere Entspannung <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">und eine gute Stressbewältigung</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Das </ins>Körpergefühl und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die </ins>Ausstrahlung verbessern <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sich</ins>. Menschen die Yoga üben, haben eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">stabilere Gesundheit </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ein erhöhtes Wohlbefinden</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ein einfacher Weg die </ins>Laune zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">heben </ins>ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">das Üben von </ins>Yoga. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Entschluss </del>ist der erste Schritt. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mit </del>Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">anzufangen </del>ist etwas Großartiges<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Mit Yoga tust </del>du dir <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wirklich </del>etwas Gutes. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du </del>Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">übst, dann hast du </del>mehr Energie, bessere Entspannung<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, kannst mit Stress besser umgehen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du hast ein besseres </del>Körpergefühl<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, spürst dich selbst mehr </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">kannst deine </del>Ausstrahlung verbessern. Menschen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>die Yoga üben, haben eine <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ausstrahlung, die sich an der Haut zeigt, </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">insgesamt sind sie gesünder und es geht ihnen besser</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga macht auch einfach Freude und Spaß. Die einfachste Weise, deine </del>Laune zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verbessern, </del>ist Yoga <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu machen. Also gute Gründe mit Yoga anzufangen</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedenen Möglichkeiten, mit Yoga anzufangen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zum einen kannst du </ins>in einem Yogakurs beginnen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zum anderen </ins>ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">der Besuch eines Yogaseminares möglich</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Alternativ bieten sich die neuen </ins>Medien <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zum Selbststudium daheim an</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt verschiedenen Möglichkeiten, mit Yoga anzufangen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die erste ist, </del>in einem Yogakurs <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu </del>beginnen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Die zweite </del>ist<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, ein Yoga Seminar zu besuchen</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und als drittes kannst du neue </del>Medien <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">benutzen, um allein bei dir zu Hause Yoga zu üben</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1. In einem </del>Yogakurs <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mit Yoga anzufangen ist vermutlich die beste Weise für </del>die meisten Menschen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Du suchst dir eine Yogaschule oder ein Yoga Centrum aus und fragst, wann dort der nächste Yoga Anfängerkurs </del>ist. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Vielleicht erkundigst du </del>dich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ein bisschen </del>in deinem Bekanntenkreis<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, welches Yoga Centrum </del>oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">welche </del>Yogaschule <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">empfehlenswert ist</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Der Vorteil in einem Yoga </del>Centrum <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oder einer Yogaschule </del>ist, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dass dort alles </del>darauf <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ausgerichtet ist, dass du eine </del>tolle <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogaerfahrung hast</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Aber natürlich kannst du auch in einem Fitnessstudio oder </del>an <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einer Volkshochschule mit Yoga anfangen</del>. Vorzugsweise <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ist das ein Kurs</del>, der <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">mehrere Wochen dauert </del>und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bei dem alle gemeinsam anfangen ‒ so lernst du es besonders gut</del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Anfangen im </ins>Yogakurs<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wenn du dir nicht sicher bist</del>, ob <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine Yogaschule für dich geeignet ist, dann mach‘ einfach mal eine Probestunde dort mit. Gute Yogaschulen bieten eine Probestunde an, in der du unverbindlich ausprobieren kannst, und manche machen </del>das <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sogar kostenlos</del>.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Für </ins>die meisten Menschen ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die Wahl in einem Yogakurs zu beginnen die Beste</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Informiere </ins>dich in deinem Bekanntenkreis <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">nach Empfehlungen oder suche im Internet die nächstgelegenen Yogaschulen </ins>oder <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Centren. Frage dort nach einem Anfängerkurs. Eine </ins>Yogaschule <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bzw</ins>. Centrum ist <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine vorteilhafte Wahl</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">da diese </ins>darauf <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ausgelegt sind </ins>tolle <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogaerfahrungen zu vermitteln</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mit </del>einem Yogakurs hast du einen Lehrer <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bzw. </del>eine Lehrerin<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>die dir <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">die richtigen </del>Übungen empfiehlt und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">alles ist ausgerichtet darauf, dass du </del>Yoga ganzheitlich <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">lernst </del>. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Fitnessstudios und Volkshochschulen bieten ebenfalls Kurse </ins>an. Vorzugsweise <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">handelt es sich um mehrwöchige Kurse</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">sodass du in </ins>der <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Gemeinschaft anfangen </ins>und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">lernen kannst</ins>.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2. Mit einem Yoga Einführungsseminar </del>oder einer <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga </del>Ferienwoche<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">: Eine Möglichkeit, </del>Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, gibt es </del>z.B. an <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">einem Wochenende oder in einem 5-tägigen Yoga Ferienkurs</del>. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte Ashrams (<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga Seminarhäuser </del>bzw. Yoga Häuser) im Allgäu, an der Nordsee, im Westerwald und im Teutoburger Wald <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">(zwischen Paderborn und Bielefeld)</del>. Dort gibt es an jedem Wochenende ein Yoga und Meditation Einführungsseminar. An jedem Sonntag beginnt eine Yoga Ferienwoche. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige Yogaerfahrung zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">geben</del>. Du lernst dort Atemübungen, Sonnengruß, <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du lernst </del>statisch gehaltene Asanas und Tiefenentspannung. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du </del>lernst Meditation und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du lernst </del>Mantra Singen kennen. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du hast </del>eine sehr gesunde Ernährung (vollwertig-vegetarisch). <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Du kannst auch </del>spazieren gehen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">. Du hast faszinierende </del>Menschen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, mit denen du dich unterhalten kannst</del>. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Probestunden geben gute Möglichkeiten zu testen</ins>, ob <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">dir </ins>das <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogastudio gefällt</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">3. Mit </del>neuen Medien <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu Hause: Wenn du gerade keine </del>Zeit <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">hast, </del>einen <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">regelmäßigen </del>Kurs zu <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">besuchen</del>, oder <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">wenn dir das zu anstrengend ist und </del>du lieber erst einmal <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">so </del>Yoga ausprobieren möchtest<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">, </del>gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. Es gibt gute Yoga Bücher, mit denen du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga </del>anfangen kannst. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Es gibt Yoga CDs und DVDs. Und es gibt auch kostenlose </del>Yoga Internet-Kurse. Zum Beispiel <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">habe ich selbst </del>einen 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs als Video <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">aufgenommen</del>, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">ich </del>etwas über den Hintergrund des <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yoga erzähle </del>und die Yoga Übungen genau <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">erläutere</del>. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und es </del>gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">In </ins>einem Yogakurs hast du einen Lehrer <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">oder </ins>eine Lehrerin die dir <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">richtige </ins>Übungen empfiehlt und Yoga ganzheitlich <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">lehrt</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Den 10-wöchigen Yoga Video-Kurs findest du auf unseren Internetseiten www.yoga-vidya.de. Gib dort ins Suchfeld „Yoga Anfängerkurs Video“ ein und dann findest du diesen Video-Kurs.</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">auch </del>die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Anfangen im Seminar </ins>oder einer Ferienwoche<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Und </del>es <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gibt natürlich auch die </del>Yoga Vidya App, die du auf iTunes oder im Google Play Store für Android findest. In der Yoga Vidya App findest du Anfänger-Videos, auch den 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs, und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du findest </del>die Adressen von Yogalehrern, Yoga Centren und der Yoga Vidya Ashrams. <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"> Und du findest auch mehr </del>Informationen über das Einführungsseminar und die Yoga Ferienwoche.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Um </ins>Yoga etwas konzentrierter und kompakter kennenzulernen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bieten sich </ins>z.B. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Wochenendseminare oder fünf tägige Yogaferienkurse </ins>an. Bei Yoga Vidya gibt es sogenannte Ashrams (<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogaseminarhäuser </ins>bzw. Yoga Häuser) im Allgäu, an der Nordsee, im Westerwald und im Teutoburger Wald. Dort gibt es an jedem Wochenende ein Yoga und Meditation Einführungsseminar. An jedem Sonntag beginnt eine Yoga Ferienwoche. Diese sind optimal darauf ausgerichtet, dir die vollständige Yogaerfahrung zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">vermitteln</ins>. Du lernst dort Atemübungen, Sonnengruß, statisch gehaltene Asanas und Tiefenentspannung. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ebenfalls </ins>lernst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">du </ins>Meditation und Mantra Singen kennen. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">In den Ashrams erhältst du </ins>eine sehr gesunde Ernährung (vollwertig-vegetarisch). <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dort besteht die Möglichkeit </ins>spazieren <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu </ins>gehen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">und interessante Unterhaltungen mit faszinierenden </ins>Menschen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">zu führen</ins>. Das ist vielleicht das Optimalste, um mit Yoga anzufangen. So hast du einen sehr guten Start und gleich die richtige Motivation.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Also überlege </del>selbst, wie du mit Yoga anfangen willst. Es gibt viele Möglichkeiten. Wichtig ist, dass du anfängst.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Ich wünsche dir viel </del>Freude und Erfahrung bei deinen ersten Yoga-Schritten!</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==Anfangen mit </ins>neuen Medien<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Falls die </ins>Zeit <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für </ins>einen Kurs zu <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">knapp ist</ins>, oder du lieber erst einmal Yoga <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">für dich </ins>ausprobieren möchtest gibt es heutzutage auch andere Möglichkeiten. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Es gibt gute Yoga Bücher, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">CDs und DVDs </ins>mit denen du anfangen kannst. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Kostenlose </ins>Yoga Internet-Kurse <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">bieten eine andere Option</ins>. Zum Beispiel <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">gibt es </ins>einen <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video| </ins>10-wöchigen Yoga Anfängerkurs<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] von Yoga Vidya </ins>als Video, mit dem du Yoga zu Hause lernen kannst. Der 10-wöchige Yoga Anfängerkurs hat für jede Woche ein Kursvideo, in dem etwas über den Hintergrund des <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Yogas erzählt wird </ins>und die Yoga Übungen genau <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">erläutert werden</ins>. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Es </ins>gibt für jede Woche ein langes Praxisvideo (30 bis 60 Minuten) und ein kurzes Praxisvideo (5 bis 20 Minuten), mit denen du jeden Tag üben kannst.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Auf yoga-vidya.de findest du die Adressen von Yoga Lehrern und Lehrerinnen, die Yoga Kurse anbieten, die Adressen von Yoga Centren und auch die Adressen der Yoga Vidya Seminarhäuser.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Außerdem gibt </ins>es <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">eine </ins>Yoga Vidya App, die du auf iTunes oder im Google Play Store für Android findest. In der Yoga Vidya App findest du Anfänger-Videos, auch den 10-wöchigen Yoga Anfängerkurs, und die Adressen von Yogalehrern, Yoga Centren und der Yoga Vidya Ashrams. <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Dort sind weitere </ins>Informationen über das Einführungsseminar und die Yoga Ferienwoche <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">enthalten</ins>.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div> </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Überlege </ins>selbst, wie du mit Yoga anfangen willst. Es gibt viele Möglichkeiten. Wichtig ist, dass du anfängst.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Viel </ins>Freude und Erfahrung bei deinen ersten Yoga-Schritten!</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Yoga anfangen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Yoga anfangen? ==</div></td></tr>
</table>
Anu