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Wie Chakra öffnen - Versionsgeschichte
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Shankara: Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“
2023-07-29T15:30:05Z
<p>Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“</p>
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<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">?type=1655882548</del></rss></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">rssfeed.xml</ins></rss></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td></tr>
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Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=1135172&oldid=prev
Shankara: Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“
2022-08-02T09:16:45Z
<p>Textersetzung - „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=([^ ]*)type=2365 max=([0-9]+)“ durch „<rss max=${2}>https://www.yoga-vidya.de/seminare/${1}type=1655882548</rss>“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 2. August 2022, 10:16 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l74">Zeile 74:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 74:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/chakras/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=2>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/chakras/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/energiearbeit/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=2>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/energiearbeit/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung</del>: <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">url=</del>interessengebiet/kundalini-yoga/?type=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2365 max=2</del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max=2>https</ins>:<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">//www.yoga-vidya.de/seminare/</ins>interessengebiet/kundalini-yoga/?type=<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">1655882548</rss></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td></tr>
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Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=1082650&oldid=prev
Shankara: Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“
2022-06-20T11:00:43Z
<p>Textersetzung - „<rss([^>]*)>https:\/\/www.yoga-vidya.de\/seminare\/([^<]*)<\/rss>“ durch „Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=${2}${1}“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 20. Juni 2022, 12:00 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l74">Zeile 74:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 74:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Seminare==</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/chakras/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></rss></del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/chakras/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/energiearbeit/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></rss></del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/energiearbeit/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><rss max</del>=<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/</del>interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></rss></del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url</ins>=interessengebiet/kundalini-yoga/?type=2365 <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">max=2</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kategorie:Chakra]]</div></td></tr>
</table>
Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=1031754&oldid=prev
Shankara: Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“
2022-06-15T11:19:21Z
<p>Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“</p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. Juni 2022, 12:19 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1">Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Wie Chakra öffnen?''' Du kannst deine [[Chakren]] mittels den Techniken des [[ganzheitlicher Yoga| ganzheitlichen Yoga]] öffnen. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>'''Wie Chakra öffnen?''' Du kannst deine [[Chakren]] mittels den Techniken des [[ganzheitlicher Yoga| ganzheitlichen Yoga]] öffnen. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">png</del>|thumb| Energie in den Chakren]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Chakra, Pranayama, Meditation, Kundalini,.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">jpg</ins>|thumb| Energie in den Chakren]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Wie Chakra öffnen==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Wie Chakra öffnen==</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">Zeile 16:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 16:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Herz Anahata Chakra.<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">png</del>|thumb| [[Herzöffnung]] durch Öffnung des [[Anahata]] Chakras]]</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Herz Anahata Chakra.<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">jpg</ins>|thumb| [[Herzöffnung]] durch Öffnung des [[Anahata]] Chakras]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes [https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Yoga Chakra] bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes [https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Yoga Chakra] bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td></tr>
</table>
Shankara
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=831830&oldid=prev
Anu am 9. April 2019 um 13:46 Uhr
2019-04-09T13:46:50Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 9. April 2019, 14:46 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 13:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">Zeile 18:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 19:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes [https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Yoga Chakra] bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes [https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Yoga Chakra] bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_%C3%B6ffnen Chakren] öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Entspannung.html Entspannung] ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_%C3%B6ffnen Chakren] öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Entspannung.html Entspannung] ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren. Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren. Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas], [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayama], [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">===sattwiger Lebensstil===</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Mit einem reinen [[sattwig]]en Lebensstil kannst du Chakren öffnen. Also [[Fleisch]], [[Fisch]], [[Alkohol]], [[Tabak]] und bewusstseinsverändernde Substanzen haben auch eine Wirkung auf die Chakren und verschließen sie dann auch. Also zunächst mal gilt es das zu vermeiden.</ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">Zum anderen gibt es natürlich auch anderes was die Chakren schließt. Zum Bsp. [[Ängste]], [[Ärger]], [[Depressionen]], beleidigt sein, Kränkungen, [[Egoismus]] usw. Andere verletzen. All das schließt die Chakren und verunreinigt sie. </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=830838&oldid=prev
Anu am 18. März 2019 um 14:36 Uhr
2019-03-18T14:36:01Z
<p></p>
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 18. März 2019, 15:36 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l10">Zeile 10:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 10:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Welche_Chakren_geh%C3%B6ren_zusammen/ </del>Chakren<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </del>zu öffnen<del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">: </del></div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==</ins>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um Chakren zu öffnen<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">== </ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten Asanas, Pranayama, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ </ins>Asanas<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ </ins>Pranayama<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ Tiefenentspannung], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=830837&oldid=prev
Anu am 18. März 2019 um 14:27 Uhr
2019-03-18T14:27:40Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 18. März 2019, 15:27 Uhr</td>
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<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 20:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_%C3%B6ffnen Chakren] öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine Entspannung ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_%C3%B6ffnen Chakren] öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Entspannung.html </ins>Entspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26">Zeile 26:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten Asanas, Pranayama, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/klassische-yoga-tiefenentspannung/ </ins>Tiefenentspannung<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, [https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ Meditation], Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=830836&oldid=prev
Anu: /* Wie Chakra öffnen */
2019-03-18T14:24:16Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Wie Chakra öffnen</span></span></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 18. März 2019, 15:24 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l7">Zeile 7:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 7:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Chakra]] ist ein [[Energiezentrum]] und diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] können geschlossen sein. Sie können sich öffnen. Eins der Symbole der Chakren sind ja die Blüten einer Pflanze, zum Bsp. der [[Lotus]]. Chakren werden auch als Kamalas bezeichnet und [[Kamala]] heißt Lotus. Sie werden auch als [[Padma]]s bezeichnet, Lotus. Eine Lotusblüte kann geschlossen sein und sie kann sich öffnen. Wenn die Lotusblüte sich öffnet, ist es wunderschön. Also geht es darum die Lotusblüte zu öffnen. Die Lotusblüte öffnet sich von selbst. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Chakra]] ist ein [[Energiezentrum]] und diese [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] können geschlossen sein. Sie können sich öffnen. Eins der Symbole der Chakren sind ja die Blüten einer Pflanze, zum Bsp. der [[Lotus]]. Chakren werden auch als Kamalas bezeichnet und [[Kamala]] heißt Lotus. Sie werden auch als [[Padma]]s bezeichnet, Lotus. Eine Lotusblüte kann geschlossen sein und sie kann sich öffnen. Wenn die Lotusblüte sich öffnet, ist es wunderschön. Also geht es darum die Lotusblüte zu öffnen. Die Lotusblüte öffnet sich von selbst. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Chakren brauchen einiges an Übungen, um sie zu öffnen. Zunächst einmal gilt es alles zu vermeiden, was die Chakren verschließt.Du kannst Chakren mit einem reinen Lebensstil öffnen. So haben [[Fleisch]], [[Fisch]], [[Alkohol]], [[Tabak]] und bewusstseinsverändernde [[Drogen| Substanzen]] auch eine Wirkung auf die Chakren und verschließen sie auch. Also zunächst mal gilt es all das zu vermeiden. Auch [[Ängste]], [[Ärger]], [[Depression]]en, beleidigt sein, [[Kränkung]]en, [[Egoismus]] oder Andere verletzen verunreinigen und <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verschließen </del>die Chakren. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>brauchen einiges an Übungen, um sie zu öffnen. Zunächst einmal gilt es alles zu vermeiden, was die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/chakra/ </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>verschließt. Du kannst <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/7-chakras/ </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>mit einem reinen Lebensstil öffnen. So haben [[Fleisch]], [[Fisch]], [[Alkohol]], [[Tabak]] und bewusstseinsverändernde [[Drogen| Substanzen]] auch eine Wirkung auf die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_schlie%C3%9Fen/ </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>und verschließen sie auch. Also zunächst mal gilt es all das zu vermeiden. Auch [[Ängste]], [[Ärger]], [[Depression]]en, beleidigt sein, [[Kränkung]]en, [[Egoismus]] oder Andere verletzen verunreinigen und <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">verschließe] </ins>die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Welche_Chakren_geh%C3%B6ren_zusammen </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um Chakren zu öffnen: </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Welche_Chakren_geh%C3%B6ren_zusammen/ </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>zu öffnen: </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l17">Zeile 17:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 17:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Herz Anahata Chakra.png|thumb| [[Herzöffnung]] durch Öffnung des [[Anahata]] Chakras]]</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Datei:Herz Anahata Chakra.png|thumb| [[Herzöffnung]] durch Öffnung des [[Anahata]] Chakras]]</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Was_ist_Chakra_Yoga </ins>Chakra<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die Chakren öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine Entspannung ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Chakren_%C3%B6ffnen </ins>Chakren<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">] </ins>öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine Entspannung ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren . Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren. Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, Meditation, Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Besonders wirkungsvoll ist es, alles zusammen zu machen. Wenn du zum Bsp. zu [[Yoga Vidya]] zu einer [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ferienwochen/ Ferienwoche] für fünf Tage kommst, öffnest du die Chakren auch ohne das du jetzt ein Chakra Seminar mit machst. Einfach indem du in einer [[spirituell]]en Atmosphäre bist, reine Nahrung zu dir nimmst, in einer friedvollen Umgebung bist, die [[Natur]] siehst, Kontakt zu [[Mutter Erde]] hast, indem du auch ansonsten Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung, <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[https://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/chakra-meditation/ </ins>Meditation<ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">]</ins>, Mantra singen übst, all das öffnet die Chakren. Das hilft dir dann, dass du danach dich so wohl fühlst, so weit fühlst, energetisch aufgeladen fühlst. Natürlich haben wir noch spezielle Chakra Seminare. Es gibt zum Bsp. die Chakra Kur. Es gibt verschiedene [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra Seminare] für einzelne Chakren , die darauf ausgerichtet sind einzelne Chakren zu öffnen.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==Video: Wie Chakra öffnen? ==</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=830835&oldid=prev
Anu am 18. März 2019 um 14:14 Uhr
2019-03-18T14:14:09Z
<p></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
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<tr class="diff-title" lang="de">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 18. März 2019, 15:14 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l8">Zeile 8:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 8:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Chakren brauchen einiges an Übungen, um sie zu öffnen. Zunächst einmal gilt es alles zu vermeiden, was die Chakren verschließt.Du kannst Chakren mit einem reinen Lebensstil öffnen. So haben [[Fleisch]], [[Fisch]], [[Alkohol]], [[Tabak]] und bewusstseinsverändernde [[Drogen| Substanzen]] auch eine Wirkung auf die Chakren und verschließen sie auch. Also zunächst mal gilt es all das zu vermeiden. Auch [[Ängste]], [[Ärger]], [[Depression]]en, beleidigt sein, [[Kränkung]]en, [[Egoismus]] oder Andere verletzen verunreinigen und verschließen die Chakren. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Chakren brauchen einiges an Übungen, um sie zu öffnen. Zunächst einmal gilt es alles zu vermeiden, was die Chakren verschließt.Du kannst Chakren mit einem reinen Lebensstil öffnen. So haben [[Fleisch]], [[Fisch]], [[Alkohol]], [[Tabak]] und bewusstseinsverändernde [[Drogen| Substanzen]] auch eine Wirkung auf die Chakren und verschließen sie auch. Also zunächst mal gilt es all das zu vermeiden. Auch [[Ängste]], [[Ärger]], [[Depression]]en, beleidigt sein, [[Kränkung]]en, [[Egoismus]] oder Andere verletzen verunreinigen und verschließen die Chakren. </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um Chakren zu öffnen: </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Im Yoga gibt es eine Menge von Techniken, um Chakren zu öffnen: </div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13">Zeile 13:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Asanas===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>[[Kundalini Yoga]] nutzt dazu [[Asana]]s. Wenn du zum Bsp. dein [[Anahata]], dein [[Herzchakra]] öffnen willst, dann kannst du in die [[Rückbeuge]]n gehen wie die [[Kobra]], den [[Fisch]], den [[Halbmond]] gehen oder dich nach oben hin öffnen. Angenommen du willst [[Vishuddha Chakra]] öffnen, dann machst du zuerst den [[Schulterstand]] und den [[Pflug]] und danach gibst du deinen Kopf nach hinten in den [[Fisch]] und das öffnet das Vishuddha Chakra. Wenn du das [[Manipura]], das [[Nabelchakra]] öffnen willst, dann gehst du zuerst in die [[Vorwärtsbeuge]] und beugst dich nach unten, atmest tief hinein, konzentrierst dich auf das [[Sonnengeflecht]] und danach machst du die Gegenbewegung, nämlich die [[schiefe Ebene]] und konzentrierst dich von dort.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Datei:Herz Anahata Chakra.png|thumb| [[Herzöffnung]] durch Öffnung des [[Anahata]] Chakras]]</ins></div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td></tr>
</table>
Anu
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Wie_Chakra_%C3%B6ffnen&diff=830834&oldid=prev
Anu: /* Wie Chakra öffnen */
2019-03-18T14:12:23Z
<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Wie Chakra öffnen</span></span></p>
<table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface">
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 18. März 2019, 15:12 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l15">Zeile 15:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 15:</td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>So gibt es für jedes Chakra bestimmte Asanas, die helfen das Chakra zu öffnen. Dann gibt es bestimmte Atemübungen, die[[Pranayama]]s, die die Chakren öffnen können. Dazu zählt insbesondere [[Anuloma Viloma]], die [[Wechselatmung]]. Du kannst die Wechselatmung auch mit einer Reise durch die Chakren von unten nach oben verbinden. Damit öffnest du die Chakren von unten nach oben.</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Entspannungtechniken===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die Chakren öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine Entspannung ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Des weiteren kannst du auch in einer [[Tiefenentspannung]] die Chakren öffnen. Zum Bsp. gibt es die [[Laya Entspannung]] welche eine Entspannung ist, um alle Chakren und Energiefelder zu öffnen. Oder es gibt [[Yoga Nidra]] eine etwas ausgefeiltere Entspannungstechnik, welche auch und gerade auf die Chakren wirkt. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===Visualisierung, Mudras, Mantren und Kirtans===</div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren . Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du kannst auch mit [[Visualisierung]]en arbeiten, mit [[Yantra]]s. Du kannst auch mit Licht atmen, ein atmen hinein atmen, ausatmen ausstrahlen. Du kannst mit [[Mantra]]s arbeiten. Du kannst mit [[Mudra]]s, den Handgesten arbeiten, zum Bsp. wenn du dein Herzchakra öffnen willst, kannst du die Hände zum Brustkorb geben und ein paar mal die Arme öffnen oder die Arme nach vorne schieben. Oder du kannst es vom [[Vishuddha]], dem [[Kehlchakra]] aus machen. Du kannst es vom [[Ajna Chakra]], dem Sirnchakra aus machen und zu allen anderen Chakren . Indem du mit den Händen solche Bewegungen machst kann dir das auch helfen deine Chakren zu öffnen und dich weit zu fühlen. Natürlich öffnet auch [[Kirtan]] und Mantra singen die Chakren. </div></td></tr>
<tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2" class="diff-side-added"></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br/></td></tr>
<tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>===ganzheitlicher Yoga===</div></td></tr>
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Anu