Quelltext der Seite Welche Funktion hat Trauer

Welche Funktion hat Trauer? Einige Überlegungen zum Thema [[Trauer]] von psychologischen und [[spirituell]]en Standpunkt. Denn letztlich hat alles seine Funktion, seinen Sinn.

[[Datei:Empathie Mitgefühl Trauer Verlust Trösten Katastrophe.jpg|thumb| Aus [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga]-Sicht ist der Sinn des Lebens zu wachsen, auch an Verlusten.]]

Der Mensch hat große [[Selbstheilungskräfte]]. Die [[Psyche]] hat eine Neigung sich wieder zu stabilisieren und zu harmonisieren. Gleichzeitig hat der Mensch die [[Neigung]] dazu sich zu entwickeln. Und so können wir sagen alle [[Emotionen]] haben ihren [[Sinn]]. [[Trauer]] ist auch eine [[Emotion]] aber eine die etwas länger dauert als zum Beispiel [[Wut]] oder [[Ärger]]. [[Trauer]] kommt typischer Weise nach einem [[Verlust]]. 

Im engeren Sinne ist die [[Trauer]] nach dem ein Angehöriger oder ein naher Mensch, ein Familienangehöriger, Jemand der einem nahe gestanden hat, wenn der gestorben ist. 
In einem weiteren Sinne trauert man auch um Menschen die aus dem eigenen Leben gegangen sind, z.B. wenn Kinder das Zuhause verlassen, wenn sie erwachsen geworden sind, 
z.B. wenn ein Kollege von Dir mit dem Du gut zusammengearbeitet hast einen anderen Job in einem anderen Ort annimmt, oder wenn Dein Nachbar wegzieht mit dem Du eng warst oder ein Freund, eine Freundin nach Amerika zieht. 
Das ist auch [[Trauer]], und in einem noch weiteren Sinne wenn Du irgendetwas verlierst. 
Manche Menschen trauern um ihr Auto wenn es kaputt gegangen ist oder sie es verkaufen oer verschrotten mussten. Manche Menschen trauern auch um ein Tier wie um einen nahen Angehörigen, usw. 

== Sukadev über die Funktion von Trauer ==

Ich habe einen längeren Artikel geschrieben zum Thema [https://blog.yoga-vidya.de/umgang-mit-trauer-der-trauer-raum-geben-wie-trauer-ich-richtig-welche-medikamente-bei-trauer-welche-alternativen-hilfen-gibt-es-vortragsvideo/ Trauer], den ich auf der Internetseite von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] veröffenlticht habe.
Dort habe ich auch etwas geschrieben über Funktion der Trauer. 

Die [[Trauer]] hilft Dir erst einmal einen Moment innezuhalten in Deinem [[Leben]].
Einen Moment Dich von äußeren Eindrücken zu lösen. Eine Zeit lang, vielleicht Minuten, Stunden, Tage, Wochen, Monate, je nachdem wie intensiv die Trauer ist, auszutreten aus dem äußeren Leben und dann vieles zu verarbeiten was Du bei dem anderen Menschen erlebt hast. 
Beim Trauerprozess gibt es erst einmal so eine Art Leugnen, was noch einmal für Dich heißt Du kannst Dich an den anderen erinnern. Nächste Phase des Trauerprozesses der eine wichtige Funktion als Phase der chaotischen [[Emotion]]en. Du lebst in heftigen Emotionen noch mal all das Du zu diesem Menschen empfunden hast, [[Dankbarkeit]], [[Liebe]], aber auch Ärger und [[Wut]] und Vorwürfe und Schuldgefühl und noch mal die Sehnsucht noch mal zusammen zu sein, chaotische Emotionen. Dann gibt es vielleicht die Phase der Antriebslosigkeit wo der bewusste [[Geist]] zu nichts Lust hat, wo Du Dich von allem lösen willst, Du brauchst einfach Deine Ruhe. Hier integriert jetzt das [[Unterbewusstsein]] das Erfahrene. 

Die Funktion der [[Trauer]] ist also, das was Du erlebt hast mit diesem Menschen letztlich zu verarbeiten. Zu integrieren, zu verinnerlichen, zu lösen. 
Dann kommt vielleicht noch zwischendurch die Phase der Idealisierung was dieser Mensch doch großartiges war, vielleicht auch die Phase der [[Dankbarkeit]]. Eventuell eine Phase der [[Vergebung]]. Und dann folgt schließlich die Öffnung für das neue Leben. Und so hat die [[Trauer]] die Funktion mit dem Alten abzuschließen, [[Emotion]]en nochmals zu erleben, vielleicht abzuschließen in [[Vergebung]] und [[Liebe]], vielleicht dankbar zu sein was Du mit dem Menschen erlebt hast und Dich dann öffnen für das Neue. 

Natürlich, im [[Yoga]] sagen wir, der [[Tod]] ist nicht das Ende. Nach dem Tod geht es weiter. Wir glauben an [[Karma]], wir glauben an [[Reinkarnation]]. Und so musst Du auch nicht endgültig trauern. Falls ihr euch wirklich sehr nahe wahrt und euer [[Karma]] noch nicht zu Ende ist werdet ihr euch vielleicht wiedersehen. Aber falls [[Karma]] abgeschlossen ist auch dann kannst Du erst mal trauern und das Trauern hilft wirklich abzuschließen. 

Sinn des Lebens ist zu wachsen - in [[Persönlichkeit]], [[Spiritualität]].
Sinn des Lebens ist langfristig [[Gott]] zu erfahren. 
Der Trauerprozess hilft bei der persönlichen Entwicklung. Das ist eine der Funktionen der [[Trauer]]. 

==Video: Welche Funktion hat Trauer? ==

Hier ein Vortragsvideo über "Welche Funktion hat Trauer?"
{{#ev:youtube| rKd3BkBwDLw }}
Videovortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz in Sachen [[Trauer]], aus dem Interessengebiet [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]. Wenn [[Liebe]] zu Ende geht - oder wenn ein geliebter Mensch stirbt, dann ist Trauer ein wichtiger Bewältigungsprozess.

==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Trauer ==

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Trauer:
* [[Trauer - Was passiert im Körper - Welche Symptome gibt es - Wo sitzt Trauer - Warum trauern wir]]
* [[Trauer - Was sagen - Was schreiben - Was schenken]]
* [[Trauer ausdrücken - Wo Worte fehlen - Wie Trauer ausdrücken - Was anziehen - Welche Blumen]]
* [[Trauer bei Kindern - Warum trauern Kinder - Wann trauern Kinder - Warum trauern Kinder anders als Erwachsene]]
* [[Umgang mit Trauer - Der Trauer Raum geben - Wie trauer ich richtig - Welche Medikamente bei Trauer - Welche alternativen Hilfen gibt es]]
* [[Warum Trauer wichtig ist]]
* [[Warum trauern wir]]
* [[Warum tut Trauer weh]]
* [[Welche Arten von Trauer gibt es]]
* [[Welche Funktion hat Trauer]]
* [[Welche Phasen der Trauer gibt es]]
* [[Wer kann bei Trauer helfen]]
* [[Wie trauer ich richtig]]

== Welche Funktion hat Trauer? Weitere Infos zum Thema Trauer und Yoga Psychologie==

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Trauer und Yoga Psychologie und einiges, was in Verbindung steht mit Welche Funktion hat Trauer?

* [http://yoga-meditation-blog.de/wordpress/category/trauerarbeit-podcast/ Trauerarbeit Podcast] - [https://feeds.feedburner.com/Trauer RSS Feed zum Abonnieren Trauerarbeit Podcast]
*[https://blog.yoga-vidya.de/tag/trauer/ Blog zum Thema Trauer]
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/ Seminare zu den Themen Reinkarnation, Tod und Sterben]
* [[Trauer]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]

[[Kategorie:Trauer]]
[[Kategorie:Frage Trauer]]
[[Kategorie:Frage]]
[[Kategorie:Frage an Sukadev]]
[[Kategorie:Reinkarnation]]
[[Kategorie:Frage Reinkarnation]]
[[Kategorie:Tod]]
[[Kategorie:Frage Tod]]