Was ist der Yoga Fisch: Unterschied zwischen den Versionen
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Was ist der Yoga Fisch? Wie wird er ausgeführt? Welche Wirkungen hat der Yoga Fisch? Wo kannst du den Yoga Fisch lernen? | Was ist der Yoga Fisch? Wie wird er ausgeführt? Welche Wirkungen hat der Yoga Fisch? Wo kannst du den Yoga Fisch lernen? | ||
Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe: Fragen zum Yoga. Mein Name: Sukadev von www.yoga-vidya.de | |||
Die Frage heute lautet: Was ist der Yoga Fisch? | |||
Yoga, wie Du weißt ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Und der Fisch ist im Yoga eine Asana, eine Stellung, wird auch genannt Matsyasana. Matsya heißt Fisch Asana heißt Stellung. Matsyasana und was ist Matsya – Fisch? Was ist der Yoga Fisch? | |||
Der Yoga Fisch ist eine Körperstellung, eine Asana, wo die Beine zum Beispiel ausgestreckt sind, die Hände unter Gesäß oder Oberschenkel, Handflächen nach oben, Brustkorb ist nach oben gewölbt, Schulterblätter nach hinten und Hinterkopf oder Scheitel auf dem Boden. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist einer der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Bei Yoga Yidya haben wir die 12 Grundstellungen: Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Pfau, stehende Vorwärtsbeuge und Dreieck. Das sind also die 12 Grundstellungen und davon ist eben der Fisch die vierte dieser Grundstellungen. | |||
Was ist der Yoga Fisch? Er ist eine Rückbeuge, beim Yoga Fisch wird Bauch und Brustkorb gewölbt und die Kehle gedehnt. Was ist der Yoga Fisch? Auch eine Umkehrstellung, denn das Herz ist höher als der Kopf. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist eine wunderbare Übung um die Lungen zu reinigen, er ist also eine gute Übung für das Atmungssystem und auch eine gute Übung für die Schilddrüse. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Herz Chakra zu öffnen – Anahata Chakra. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Gefühl von Freiheit von Freude, von Herzensöffnung zu verspüren. In Matsyasana dem Yoga Fisch fühlst Du Dich wohl wie ein Fisch im Wasser. So ist also der Yoga Fisch eine wunderbare Asana. | |||
Wenn Du lernen willst, wie der Fisch genauer geht, dann geh auf unsere Internetseite und gib dort ins Suchfeld ein „Fisch“ und dann findest Du umfangreiche Informationen, wie Du den Fisch machen kannst, wie er aussieht und was für Wirkungen der Fisch hat. Alles also zu finden auf: yoga-vidya.de | |||
==Video: Was ist der Yoga Fisch? == | ==Video: Was ist der Yoga Fisch? == | ||
Version vom 28. Oktober 2018, 09:34 Uhr
Was ist der Yoga Fisch? Wie wird er ausgeführt? Welche Wirkungen hat der Yoga Fisch? Wo kannst du den Yoga Fisch lernen?
Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe: Fragen zum Yoga. Mein Name: Sukadev von www.yoga-vidya.de Die Frage heute lautet: Was ist der Yoga Fisch?
Yoga, wie Du weißt ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Und der Fisch ist im Yoga eine Asana, eine Stellung, wird auch genannt Matsyasana. Matsya heißt Fisch Asana heißt Stellung. Matsyasana und was ist Matsya – Fisch? Was ist der Yoga Fisch?
Der Yoga Fisch ist eine Körperstellung, eine Asana, wo die Beine zum Beispiel ausgestreckt sind, die Hände unter Gesäß oder Oberschenkel, Handflächen nach oben, Brustkorb ist nach oben gewölbt, Schulterblätter nach hinten und Hinterkopf oder Scheitel auf dem Boden. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist einer der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Bei Yoga Yidya haben wir die 12 Grundstellungen: Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, Pfau, stehende Vorwärtsbeuge und Dreieck. Das sind also die 12 Grundstellungen und davon ist eben der Fisch die vierte dieser Grundstellungen.
Was ist der Yoga Fisch? Er ist eine Rückbeuge, beim Yoga Fisch wird Bauch und Brustkorb gewölbt und die Kehle gedehnt. Was ist der Yoga Fisch? Auch eine Umkehrstellung, denn das Herz ist höher als der Kopf. Was ist der Yoga Fisch? Der Yoga Fisch ist eine wunderbare Übung um die Lungen zu reinigen, er ist also eine gute Übung für das Atmungssystem und auch eine gute Übung für die Schilddrüse. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Herz Chakra zu öffnen – Anahata Chakra. Was ist der Yoga Fisch? Eine Übung um das Gefühl von Freiheit von Freude, von Herzensöffnung zu verspüren. In Matsyasana dem Yoga Fisch fühlst Du Dich wohl wie ein Fisch im Wasser. So ist also der Yoga Fisch eine wunderbare Asana.
Wenn Du lernen willst, wie der Fisch genauer geht, dann geh auf unsere Internetseite und gib dort ins Suchfeld ein „Fisch“ und dann findest Du umfangreiche Informationen, wie Du den Fisch machen kannst, wie er aussieht und was für Wirkungen der Fisch hat. Alles also zu finden auf: yoga-vidya.de
Video: Was ist der Yoga Fisch?
Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema "Was ist der Yoga Fisch?"
Kurzer Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Bretz über Fisch, vielleicht hilfreich für alle mit Interesse an Asanas.
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Asanas
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Asanas:
- Asana was ist das
- Asana wie lange halten
- Ist es gesünder Asanas zu praktizieren als ins Fitnessstudio zu gehen
- Welche Asanas gibt es
- Wie sicher ist Asana
- Was ist das Yoga Dreieck
- Was ist der Yoga Fisch
- Was ist die Yoga Heuschrecke
- Was ist die Yoga Kobra
- Ab wann Kopfstand
- Ich kann doch keinen Kopfstand - was tun
- Ist der Kopfstand gesund
- Was bewirkt der Kopfstand
- Welche Muskeln trainiert Kopfstand
Was ist der Yoga Fisch? Weitere Infos zum Thema Fisch und Asanas
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Fisch und Asanas und einiges, was in Verbindung steht mit Was ist der Yoga Fisch?
