Was ist Ayurveda Tee

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Was ist Ayurveda Tee? Immer mehr Cafes bieten Ayurveda Tees an. Aber was ist das überhaupt, Ayurveda Tee? Gibt es überhaupt so etwas wie Ayurveda Tee?

Ayurveda ist ein indisches Medizin- und Gesundheitssystem, das eng mit Yoga verwandt ist.

Sukadev über Ayurveda Tee

Ayurveda Tee ist ein Kräutertee, der bestimmte Kräuter beinhaltet, die dir helfen, in Harmonie mit dir selbst zu leben. Ayurveda Tees bestehen meistens aus indischen Kräutern und indischen Gewürzen, schmecken ein bisschen exotisch und verhelfen zum Wohlbefinden. In einem engeren Sinn sind Ayurveda Tees solche Tees, die abgestimmt sind auf deine besonderen Bedürfnisse.

Es gibt harmonisierenden Vata Tee, der hilft, Nervosität und Unruhe abzubauen und dir hilft, dich entspannter zu fühlen.

Es gibt energetisierenden Kapha Tee, der hilft, ein Übermaß an Kapha abzubauen und dich zu energetisieren und den Stoffwechsel in Gang zu bringen.

Schließlich gibt es den harmonisierenden Pitta Tee, der hilft, ein Übermaß an Pitta zu beruhigen und dafür zu sorgen, dass Frust oder auch Entzündungen weniger werden.

Darüber hinaus gibt es auch Ayurveda Tees, die abends besonders zum Einschlafen geeignet sind und solche, die dir besonders helfen, am Morgen aktiv zu werden.

Ayurveda Tees sind also Kräutertees, die nach Ayurveda-Tradition zusammengestellt sind, verschiedene Wirkungen haben und typischerweise recht exotisch und meistens sehr gut schmecken.

Video: Was ist Ayurveda Tee?

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema "Was ist Ayurveda Tee?"

Kurzes Vortragsvideo vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Volker Bretz zum Sachverhalt Ayurveda, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Gesundheit.

Energietee für die Vatazeit

Müde oder erschöpft am Nachmittag? Ein ayurvedischer Tee kann wieder neue Lebensgeister in dir wecken.

Am Nachmittag zwischen 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr ist die „Vatazeit“, in der die Menschen häufig unter Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Unruhe und Konzentrationsmangel leiden.

Um Vata zu beruhigen ist es förderlich, am Nachmittag eine kleine Zwischenmahlzeit wie eine Reiswaffel, ein paar Datteln oder Feigen oder auch einen wärmenden, gesüßten Tee wie Yogi Tee oder Ayurvedatee zu sich zu nehmen.

Rezept für einen energetisierenden Tee:

½ TL Cumin + 1 TL Ingwer (gemahlen) werden in 1 Liter Wasser ca. 5 min. geköchelt, Jaggery wird hinzugefügt, indischer Palmrohrzucker, der hierzulande in Asialäden oder im Ayurvedaversand erhältlich ist.

Dieser Tee ist auch sehr bekömmlich für den Magen, da gemahlener Ingwer im Gegensatz zu frischem Ingwer nicht pittaerhöhend wirkt.

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