Warum Ernährung so wichtig ist: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(8 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
Warum Ernährung so wichtig ist. Hier bekommst du einige Gründe, warum es wichtig ist sich [[gesund]] zu ernähren. Ernährung ist nämlich sehr wichtig. Es heißt du bist, was du isst. Daher also Ernährung ist wichtig. Ernähre dich gesund. Warum und wie das geht, erfährst du hier.
'''Warum [[Ernährung]] so wichtig ist.''' Hier bekommst du einige Gründe, warum es wichtig ist sich [[gesund]] zu ernähren. Ernährung ist nämlich sehr wichtig. Es heißt du bist, was du isst. Daher ist also Ernährung sehr wichtig. Ernähre dich gesund. Warum und wie das geht, erfährst du hier.
 
[[Datei:Vegetables-Ernährung-Chrom.jpg | thumb | Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ gesunde Ernährung], am besten [[vegan]], und [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sind eng miteinander verbunden.]]
[[Datei:Vegetables-Ernährung-Chrom.jpg | thumb | Eine [https://www.yoga-vidya.de/vegetarisch-leben/vegan/ gesunde Ernährung], am besten [[vegan]], und [[Yoga]] sind eng miteinander verbunden.]]
 


== Sukadev über die Bedeutung von gesunder Ernährung ==
== Sukadev über die Bedeutung von gesunder Ernährung ==
Warum sollte man sich um gesunde [[Ernährung]] kümmern? Warum sollte man nicht einfach essen was auf den Tisch kommt und was einem schmeckt? Das sind einige Fragen, auf die ich eingehen will.


Warum sollte man sich um gesunde Ernährung kümmern? Warum sollte man nicht einfach essen was auf den Tisch kommt und was einem schmeckt? Das sind einige Fragen, auf die ich eingehen will.  
Ich bin [[Yogalehrer]] und Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga-Vidya]. Und bei Yoga Vidya lehnen wir uns so ein bisschen an das [[Hatha Yoga]]konzept von [[Swami Vishnudevananda]] an. Der hat gesagt, dass es 5 Punkte für eine gute [[Gesundheit]] gibt. Das eine sind Körperübungen. Im Yoga sind das besonders [[Asanas]]. Das zweite sind [[Atemübungen]], wie [[Pranayama]]. Das dritte ist [[Tiefenentspannung]]. Das vierte ist [[Ernährung]]. Und das fünfte ist die [[Meditation]], was auch zum positiven Denken, positiver Lebenseinstellung, Schicksalseinstellung und Selbsteinstellung beiträgt. In diesem Sinne ist [[Ernährung]] einer der Punkte für die [[Gesundheit]]. Im [[Yoga]] würden wir sagen: [[Ernährung]] ist wichtig für die [[Gesundheit]]. Ernährung ist wichtig für den eigenen Energiezustand ([[Prana]], die Lebensenergie). Ernährung hat einen Einfluss auf die [[Psyche]]. Und natürlich hat [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Yoga_Ernaehrung.html Ernährung] auch einen Einfluss auf den [[Planeten]] und unsere Mitgeschöpfe, die [[Tiere]]. Wenn wir z.B. [[Fleisch]] essen, dann ist das etwas Schlimmes für die Tiere, die dafür gequält und getötet werden. Wenn wir [[Fleisch]] essen heißt das auch, dass dieser Planet [[Erde]] in Probleme kommt. Im Jahr 2017 spricht man von drohender Klimakatastrophe und die Tierhaltung für [[Fleisch]] und [[Milch]], trägt ganz entscheidend dazu bei, dass dieser [[Planet]] in eine ökologische Katastrophe schlittern könnte. Es wäre so wichtig kein [[Fleisch]] und keine [[Milchprodukte]] mehr zu essen. Da wäre für diesen Planeten sehr viel gewonnen. Also, die [[Ernährung]] des [[Menschen]] ist wichtig für unsere [[Kinder]] und Kindeskinder. Unsere jetzige [[Ernährung]] ist wichtig für die [[Tiere]], [[Pflanzen]], für das [[Klima]] der [[Erde]], für die [[Gesundheit]] der Böden usw.  


Ich bin Yogalehrer und Gründer von [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga-Vidya]. Und bei Yoga Vidya lehnen wir uns so ein bisschen an das [[Hatha Yoga]]konzept von [[Swami Vishnudevananda]] an. Der hat gesagt, dass es 5 Punkte für eine gute [[Gesundheit]] gibt. Das eine sind Körperübungen. Im Yoga sind das besonders [[Asanas]]. Das zweite sind Atemübungen, wie [[Pranayama]]. Das dritte ist [[Tiefenentspannung]]. Das vierte ist [[Ernährung]]. Und das fünfte ist die [[Meditation]], was auch zum positiven Denken, positive Lebenseinstellung, Schicksalseinstellung und Selbsteinstellung beiträgt. In diesem Sinne ist [[Ernährung]] einer der Punkte für die [[Gesundheit]]. Im Yoga würden wir sagen: Ernährung ist wichtig für die Gesundheit. Ernährung ist wichtig für den eigenen Energiezustand ([[Prana]], die Lebensenergie). Ernährung hat einen Einfluss auf die Psyche. Und natürlich hat Ernährung auch einen Einfluss auf den [[Planeten]] und unsere Mitgeschöpfe, die [[Tiere]]. Wenn wir z.B. [[Fleisch]] essen, dann ist das etwas Schlimmes für die Tiere, die dafür gequält und getötet werden. Wenn wir Fleisch essen heißt das auch, dass dieser Planet Erde in Probleme kommt. Im Jahr 2017 spricht man von drohender Klimakatastrophe und die Tierhaltung für [[Fleisch]] und [[Milch]], trägt ganz entscheidend dazu bei, dass dieser Planet in eine ökologische Katastrophe schlittern könnte. Es wäre so wichtig kein Fleisch und keine Milchprodukte mehr zu essen. Da wäre für diesen Planeten sehr viel gewonnen. Also, die Ernährung des Menschen ist wichtig für unsere [[Kinder]] und Kindeskinder. Unsere jetzige Ernährung ist wichtig für die [[Tiere]], [[Pflanzen]], für das [[Klima]] der Erde, für die Gesundheit der Böden usw.
Unsere Ernährung ist aber auch für unsere eigene [[Gesundheit]] wichtig. [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Yoga_Ernaehrung.html Ernährung] ist einer der Faktoren für die [[Gesundheit]] und Gesundheit ist wichtig. Das merkst du spätestens dann, wenn du krank bist. [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Yoga_Ernaehrung.html Ernährung] hat aber auch etwas mit deinem Energiezustand zu tun. Jemand, der sich schlecht ernährt hat eine Neigung zu [[Ängste]]n, innerer Unruhe und Depressivität. Viele psychische Störungen unserer heutigen Zeit hängen auch damit zusammen, dass Menschen sich nicht gesund ernähren. Deshalb ist Ernährung so wichtig und im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] ist die [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Yoga_Ernaehrung.html Ernährung] auch von einem spirituellen Standpunkt aus wichtig. Eine gesunde [[vegan]]e bzw. [[vegetarisch]]e Vollwerternährung hilft, dass du tiefer [[meditieren]] kannst, einen subtileren [[Geist]] hast und somit leichter [[Gott]] erfahren kannst.  
 
Das sind doch einige gute Gründe für eine gesunde [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Yoga_Ernaehrung.html Ernährung]. Wenn du mehr über gesunde Ernährung wissen willst, auch vom [[Yoga]]standpunkt aus, dann gehe auf unserer [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Internetseite] weitere Informationen. Da wirst du viele, viele Informationen bekommen.
Unsere Ernährung ist aber auch für unsere eigene [[Gesundheit]] wichtig. Ernährung ist einer der Faktoren für die Gesundheit und Gesundheit ist wichtig. Das merkst du spätestens dann, wenn du krank bist. Ernährung hat aber auch etwas mit deinem Energiezustand zu tun. Jemand, der sich schlecht ernährt hat eine Neigung zu [[Ängste]]n, innerer Unruhe und Depressivität. Viele psychische Störungen unserer heutigen Zeit hängen auch damit zusammen, dass Menschen sich nicht gesund ernähren. Deshalb ist Ernährung so wichtig und im Yoga ist die Ernährung auch von einem spirituellen Standpunkt aus wichtig. Eine gesunde vegane bzw. vegetarische Vollwerternährung hilft, dass du tiefer meditieren kannst, einen subtileren Geist hast und leichter [[Gott]] erfahren kannst.  
Das sind doch einige gute Gründe für eine gesunde Ernährung. Wenn du mehr über gesunde Ernährung wissen willst, auch vom [[Yoga]]standpunkt aus, dann gehe auf unsere findest du auf unserer [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Internetseite] weitere Informationen. Da wirst du viele, viele Informationen bekommen.  


==Video: Warum Ernährung so wichtig ist? ==
==Video: Warum Ernährung so wichtig ist? ==
Zeile 18: Zeile 15:
{{#ev:youtube| QrpkJ0g_x2E }}
{{#ev:youtube| QrpkJ0g_x2E }}
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung], interessant für alle mit Interesse an [[Gesundheit]].
Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Yoga Ernährung], interessant für alle mit Interesse an [[Gesundheit]].
==Seminare==
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/ Kochseminare und Ausbildungen]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kochkurs/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/ Ernährung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]
[[Kategorie:Ernährung]]
[[Kategorie:Vegetarismus]]
[[Kategorie:Veganismus]]
[[Kategorie:Gesundheit]]
[[Kategorie:Yogische Ernährung]]
[[Kategorie:Sivananda Nature Cure]]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Entspannung, Stress Management]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/ Entspannungskursleiter Weiterbildung]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungskursleiter-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]===
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/rssfeed.xml</rss>
[[Kategorie:Entspannung]]
[[Kategorie:Tiefenentspannung]]
[[Kategorie:Artikel von Swami Sivananda]]


==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ernährung ==
==Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ernährung ==

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:28 Uhr

Warum Ernährung so wichtig ist. Hier bekommst du einige Gründe, warum es wichtig ist sich gesund zu ernähren. Ernährung ist nämlich sehr wichtig. Es heißt du bist, was du isst. Daher ist also Ernährung sehr wichtig. Ernähre dich gesund. Warum und wie das geht, erfährst du hier.

Eine gesunde Ernährung, am besten vegan, und Yoga sind eng miteinander verbunden.

Sukadev über die Bedeutung von gesunder Ernährung

Warum sollte man sich um gesunde Ernährung kümmern? Warum sollte man nicht einfach essen was auf den Tisch kommt und was einem schmeckt? Das sind einige Fragen, auf die ich eingehen will.

Ich bin Yogalehrer und Gründer von Yoga-Vidya. Und bei Yoga Vidya lehnen wir uns so ein bisschen an das Hatha Yogakonzept von Swami Vishnudevananda an. Der hat gesagt, dass es 5 Punkte für eine gute Gesundheit gibt. Das eine sind Körperübungen. Im Yoga sind das besonders Asanas. Das zweite sind Atemübungen, wie Pranayama. Das dritte ist Tiefenentspannung. Das vierte ist Ernährung. Und das fünfte ist die Meditation, was auch zum positiven Denken, positiver Lebenseinstellung, Schicksalseinstellung und Selbsteinstellung beiträgt. In diesem Sinne ist Ernährung einer der Punkte für die Gesundheit. Im Yoga würden wir sagen: Ernährung ist wichtig für die Gesundheit. Ernährung ist wichtig für den eigenen Energiezustand (Prana, die Lebensenergie). Ernährung hat einen Einfluss auf die Psyche. Und natürlich hat Ernährung auch einen Einfluss auf den Planeten und unsere Mitgeschöpfe, die Tiere. Wenn wir z.B. Fleisch essen, dann ist das etwas Schlimmes für die Tiere, die dafür gequält und getötet werden. Wenn wir Fleisch essen heißt das auch, dass dieser Planet Erde in Probleme kommt. Im Jahr 2017 spricht man von drohender Klimakatastrophe und die Tierhaltung für Fleisch und Milch, trägt ganz entscheidend dazu bei, dass dieser Planet in eine ökologische Katastrophe schlittern könnte. Es wäre so wichtig kein Fleisch und keine Milchprodukte mehr zu essen. Da wäre für diesen Planeten sehr viel gewonnen. Also, die Ernährung des Menschen ist wichtig für unsere Kinder und Kindeskinder. Unsere jetzige Ernährung ist wichtig für die Tiere, Pflanzen, für das Klima der Erde, für die Gesundheit der Böden usw.

Unsere Ernährung ist aber auch für unsere eigene Gesundheit wichtig. Ernährung ist einer der Faktoren für die Gesundheit und Gesundheit ist wichtig. Das merkst du spätestens dann, wenn du krank bist. Ernährung hat aber auch etwas mit deinem Energiezustand zu tun. Jemand, der sich schlecht ernährt hat eine Neigung zu Ängsten, innerer Unruhe und Depressivität. Viele psychische Störungen unserer heutigen Zeit hängen auch damit zusammen, dass Menschen sich nicht gesund ernähren. Deshalb ist Ernährung so wichtig und im Yoga ist die Ernährung auch von einem spirituellen Standpunkt aus wichtig. Eine gesunde vegane bzw. vegetarische Vollwerternährung hilft, dass du tiefer meditieren kannst, einen subtileren Geist hast und somit leichter Gott erfahren kannst. Das sind doch einige gute Gründe für eine gesunde Ernährung. Wenn du mehr über gesunde Ernährung wissen willst, auch vom Yogastandpunkt aus, dann gehe auf unserer Internetseite weitere Informationen. Da wirst du viele, viele Informationen bekommen.

Video: Warum Ernährung so wichtig ist?

Vortragsvideo zum Thema "Warum Ernährung so wichtig ist?"

Video laden
YouTube

Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen Yoga Ernährung, interessant für alle mit Interesse an Gesundheit.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

24.05.2024 - 31.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…
Dana Oerding, Bhavani Jannausch
24.05.2024 - 09.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4
Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzung:…
Dana Oerding, Bhavani Jannausch

Kochseminare und Ausbildungen

26.05.2024 - 31.05.2024 Vegane 5-Elemente-Koch-Ausbildung
Tauche ein in eine Ernährungslehre, die auf jahrtausendealter Erfahrung beruht. Unter fachkundiger Anleitung wirst du mit den Kochtechniken und Prinzipien der veganen 5-Elemente-Küche der Traditionel…
Kuldeep Kaur Wulsch
31.05.2024 - 02.06.2024 Ayurvedaküche in Theorie und Praxis
Im Praxisteil werden div. vegane ayurvedische Gerichte zubereitet, so dass du in deinem Alltag den geschickten Einsatz von Gewürzen und die harmonische Zusammenstellung von Mahlzeiten umsetzen kannst…
Durga Devi

Ernährung

24.05.2024 - 26.05.2024 Detox - auf allen Ebenen
Entgiften auf allen Ebenen: Tage für dich und deine Gesundheit.
Mit Tipps und Tricks für dein individuelles Detoxprogramm sowie Yogastunden, die stark verjüngen. Vegane Ernährung – die funktion…
Parashakti Beringer
24.05.2024 - 26.05.2024 Wildkräuter und Ayurveda im Frühsommer
Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle und Aromen sind wahrnehmbar, wie ist die äuß…
Madhuka Kuhnle

Entspannung, Stress Management

19.05.2024 - 24.05.2024 Vipassana und Mindfulness Trainer Ausbildung
Vertiefe durch intensives Meditieren, gegenseitiges Anleiten und verschiedene Methoden der Achtsamkeit deine eigene Praxis und lerne, andere Menschen in Achtsamkeit und Meditation anzuleiten.
D…
Marco Büscher
19.05.2024 - 11.08.2024 Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse
Die Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse ist eine mehrteilige Ausbildung für Personen, die eine medizinische oder pädagogisch-psychologische staatlich anerk…
Michael Büchel, Roswitha Breitkopf

Entspannungskursleiter Weiterbildung

19.05.2024 - 11.08.2024 Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse
Die Autogenes Training (AT) Lehrer:in Ausbildung für Krankenkassen anerkannte Kurse ist eine mehrteilige Ausbildung für Personen, die eine medizinische oder pädagogisch-psychologische staatlich anerk…
Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…
Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

19.05.2024 - 24.05.2024 Autogenes Training Kursleiter Ausbildung
In der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung lernst du Kurse in Entspannung zu konzipieren und Teilnehmer im Autogenen Training anzuleiten.

Autogenes Training nach J.H. Schultz ist e…
Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
24.05.2024 - 31.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…
Galit Zairi

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Ernährung

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Ernährung:

Warum Ernährung so wichtig ist? Weitere Infos zum Thema Yoga Ernährung und Gesundheit

Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Yoga Ernährung und Gesundheit und einiges, was in Verbindung steht mit Warum Ernährung so wichtig ist?

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Warum_Ernährung_so_wichtig_ist&oldid=1245256“