Urdhvaretas: Unterschied zwischen den Versionen
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bewußtes Hochziehen von [[Virya]] (sexuelle Energie) in der Form von [[Ojas]] (spirituelle, sublimierte Energie) während einer Atemübung im [[Pranayama]] | '''Urdhvaretas''': bewußtes Hochziehen von [[Virya]] (sexuelle Energie) in der Form von [[Ojas]] (spirituelle, sublimierte Energie) während einer Atemübung im [[Pranayama]] | ||
