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- Prishtha Baddha Janu Sparshasana (← Links)
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- Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen (← Links)
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- Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen (← Links)
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- Schiefe Ebene auf den Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Fäusten (← Links)
- Schiefe Ebene auf Fäusten (← Links)
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- Stellung des Apana-Windes (← Links)
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- Stellung des Glücksrausches (← Links)
- Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana (← Links)
- Stellung des Marichi (← Links)
- Stellung des Pfaus (← Links)
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- In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork (← Links)
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- Parivritta Parshva Upavishta Konasana (← Links)
- Parivritta Pashchimottanasana (← Links)
- Päckchen Yoga-Stellung (← Links)
- Pfau auf Fäusten (← Links)
- Pfau Yoga -Position mit geschlossenen Ellbogen (← Links)
- Pfauenfeder Pincha Mayurasana (← Links)
- Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn (← Links)
- Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren (← Links)
- Pflug mit Kissen unter den Füßen (← Links)
- Pflug mit Stuhl (← Links)
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- Pose des Adlers (← Links)
- Pose des Glücksrausches (← Links)
- Pose des Pflugs (← Links)
- Pose des Rades (← Links)
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- Sharira Nasa (← Links)
- Reh Yoga-Stellung (← Links)
- Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß (← Links)
- Rückenmuskeln dehnen mit Yoga Übungen (← Links)
- Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana) (← Links)
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- Siddhi Kalasana (← Links)
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- Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (← Links)
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- Halbe Drehsitz-Pose im Lotus (← Links)
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- Kranich-Haltung - Bakasana auf den Händen (← Links)
- Kuhmaulhaltung mit Gurt - Gomukasana sanft (← Links)
- Latissimus stärken mit Yoga Übungen (← Links)
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge (← Links)
- Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen (← Links)
- Tägliche Lesung Sivananda August 01 (← Links)