Schwung

Schwung : Was versteht man unter Schwung? Woher stammt dieser Begriff? Wozu ist Schwung gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Schwung? Schwung ist die Kraft von jemandem oder von etwas, das sich bewegt, insbesondere was sich hin und her bewegt. Schwung kommt von schwingen, also hin und her bewegen. In der Physik ist Schwung der Impuls eines bewegten Massenpunkts bzw. eines Körpers, der Drehimpuls eines rotierenden Körpers oder auch die kinetische Energie eines linear bewegten oder auch rotierenden Körpers. Schwung gibt es auch als Bewegungsmuster: Es gibt z.B. den Schwung eines Skifahrers, es gibt den Golfschwung, also den Schwung eines Golfspielers, auch den Schwung eines Tennisspielers. Auf der Schaukel und einem Turngerät kann man Schwung nehmen. Auch im Reiten gibt es den Ausdruck Schwung. Hier in diesem Yoga Wiki Artikel soll es aber vor allem gehen über Schwung als Lebensgefühl, als Emotion, als innere Aktivierung. Schwung bedeutet hier Belebtheit, ein Lebensgefühl der Freude, des Elan. Man kann sich mit Schwung an die Arbeit machen. Und mit Yoga Atemübungen kommt man morgens schnell in Schwung.

Schwung - Antonyme und Synonyme

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Schwung in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Schwung - Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Schwung, also Synonyme zu Schwung sind z.B. Impetus, Elan, Bewegung, Fluss, Aktivität, Tatkraft, Dynamik.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Schwung übertrieben kann ausarten z.B. in Heftigkeit, Vehemenz, Weißglut, [[]]. Daher braucht Schwung als Gegenpol die Kultivierung von Ruhe, Statik, Frieden, Ausgeglichenheit.

Gegenteil von Schwung - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Schwung, Antonyme zu Schwung :

• Positive Gegenteile von Schwung, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Ruhe, Statik, Frieden, Ausgeglichenheit
• Negative Gegenteile von Schwung, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Trägheit, Langsamkeit, Apathie, Phlegma, Schwunglosigkeit, Schwerfälligkeit

Schwung Antonyme auf einen Blick

Antonyme Schwung, also Gegenteile, sind Ruhe, Statik, Frieden, Ausgeglichenheit, Trägheit, Langsamkeit, Apathie, Phlegma, Schwunglosigkeit, Schwerfälligkeit.

Schwung im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Schwung gehört zur Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Fleiß und Eifer
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Schwung zum Persönlichkeitsfaktor O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig, auch E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Schwung zur Grundverhaltenstendenz ‘‘‘I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus’’’
• Im Ayurveda zählt man Schwung zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Bewusste Kultivierung von Schwung

Schwung kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Schwung als Fähigkeit in dir zu stärken. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Schwung in dir wachsen zu lassen, stärker zum Ausdruck zu bringen.
• Fasse den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die die Eigenschaft Schwung kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein schwunghafterer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, täglich mindestens etwas zu tun, was Schwung ausdrückt. Lebe jeden Tag so, als ob du diese Eigenschaft besitzt - und handle entsprechend.
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Schwung ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin schwunghaft ".

Affirmationen zum Thema Schwung

Hier einige Affirmationen für mehr Schwung. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen. Klassische Autosuggestion für Schwung Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin schwunghaft

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin schwunghaft. Om Om Om.
• Ich bin ein Beschwingter, eine Beschwingte OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Schwung Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin schwunghaft " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Schwung
• Ich werde schwunghaft
• Jeden Tag werde ich schwunghafter
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Schwung

Dankesaffirmation für Schwung :

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag schwunghafter werde.

Wunderaffirmationen Schwung Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr schwunghaft. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Schwung entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr schwunghaft zu sein.
• Ich bin jemand, der schwunghaft ist.

Gebet für Schwung

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Schwung :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Schwung.
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein schwunghafter Mensch werde.
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Schwung mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Schwung zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Schwung zu entwickeln?
• Wie könnte ich schwunghaft werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Schwung
• Angenommen, ich will schwunghaft sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre schwunghaft, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Schwung kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als schwunghafter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Schwung

• Schuld
• Schuldbewusstsein
• Schuldgefühl
• Schweigsamkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Schwung

• Sehnsucht
• Sein
• Selbständigkeit
• Selbstbesinnung

Vortragsmitschnitt zu Schwung - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Schwung, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis

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