Sauberkeit

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Sauberkeit : Was ist Sauberkeit ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Sauberkeit gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Sauberkeit ? Sauberkeit ist Reinheit, das Gegenteil von Schmutzigkeit. Es kann große Sauberkeit in einem Zimmer, einer Wohnung, einem Ort, einem Land herrschen. Vor allem aber kann auch ein Mensch Sauberkeit haben. Es gibt äußere und innere Sauberkeit. Äußere Sauberkeit heißt dann Körperpflege und saubere Kleidung zu haben. Innere Sauberkeit ist auch Reinheit, Vornehmheit, Anstand und Redlichkeit. Im Yoga gibt es Shaucha als eine der Niyamas, der fünf Empfehlungen der persönlichen Disziplin. Im Yoga Sutra wird gesagt, dass Shaucha, Reinheit und Sauberkeit, verhilft, das Körperbewusstsein zu transzendieren. Jesus sagt in der Bergpredigt: Selig sind, die reinen Herzens sind. Denn sie werden Gott schauen. Durch Entwicklung der Sauberkeit wird der Geist durchlässig und kann Gott wahrnehmen.

Sauberkeit und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sauberkeit in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Sauberkeit

Ähnliche Eigenschaften wie Sauberkeit, also Synonyme zu Sauberkeit sind z.B. Reinheit, Ordnungsliebe, Makellosigkeit.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Sauberkeit übertrieben kann ausarten z.B. in Zwanghaftigkeit, Sauberkeitswahn, Zwangsvorstellung. Daher braucht Sauberkeit als Gegenpol die Kultivierung von Entspannung, Lässigkeit, Spontanität.

Gegenteil von Sauberkeit

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Sauberkeit, Antonym zu Sauberkeit :

Sauberkeit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten


Entwicklung von Sauberkeit

Sauberkeit kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Sauberkeit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Sauberkeit zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Sauberkeit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein saubererer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Sauberkeit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Sauberkeit ". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation:
  • Ich bin sauber ".

Affirmationen zum Thema Sauberkeit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Sauberkeit . Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Sauberkeit

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin sauber

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin sauber. Om Om Om.
  • Ich bin ein Sauberer, eine Saubere

Entwicklungsbezogene Affirmation für Sauberkeit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin sauber " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Sauberkeit
  • Ich werde sauber
  • Jeden Tag werde ich sauberer
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Sauberkeit

Dankesaffirmation für Sauberkeit :

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag sauberer werde.

Wunderaffirmationen Sauberkeit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr sauber. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Sauberkeit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr sauber zu sein.
  • Ich bin jemand, der sauber ist.

Gebet für Sauberkeit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Sauberkeit :

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Sauberkeit
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein sauberer Mensch werde
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Sauberkeit mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Sauberkeit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Sauberkeit zu entwickeln?
  • Wie könnte ich sauber werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Sauberkeit
  • Angenommen, ich will sauber sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre sauber, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Sauberkeit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als sauberer Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Sauberkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Sauberkeit

Vortragsmitschnitt zu Sauberkeit - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Sauberkeit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Sauberkeit-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>

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